Minhas panturrilhas são muito magras e as chamadas panturrilhas são muito grandes. rosquinha. O que devo comprar para exercícios em casa, um elíptico cross trainer ou um stepper?
Um aparelho elíptico será um equipamento melhor. Ele queima mais calorias e moldará todo o seu corpo.
O aparelho elíptico fortalecerá as nádegas e os músculos das coxas, mas não queimará gordura com eles, assim como com a barriga. Definitivamente, recomendo fazer exercícios em um aparelho elíptico.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
