Fadiga crônica - veja o que pode estar errado com você

Você ainda está cansado, com sono, tem pouca energia? Talvez seja culpa de excesso de trabalho. Mas a fadiga crônica pode ser um sintoma de uma doença grave. Falta de apetite, fraqueza e fadiga crônica são alguns dos sintomas da hepatite C, diabetes, anemia e insuficiência renal. Portanto, fique atento! Leia ou ouça quais doenças são manifestadas por fadiga crônica.

Normalmente atribuímos a fadiga crônica ao excesso de trabalho e estresse ou mudanças na hora do olho. Essas são causas comuns de mal-estar, mas a fadiga constante também pode ser um sintoma de uma doença que precisa ser diagnosticada e tratada.

Fadiga crônica. Ouça como ele se manifesta e o que o causa. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas

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A fadiga crônica pode significar problemas com a glândula tireóide

A glândula tireóide secreta hormônios que controlam processos químicos importantes no corpo, mantendo todos os órgãos internos funcionando corretamente. Mas quando o equilíbrio hormonal é perturbado, há uma superprodução de hormônios da tireoide - isso é hipertireoidismo ou deficiência - é hipotireoidismo. Embora sejam duas condições diferentes, um sintoma é comum: sensação de cansaço. No hipertireoidismo, também há insônia, nervosismo e distúrbios do ritmo cardíaco. Você perde peso apesar de seu apetite maior. Você sofre de diarréia, seu ciclo menstrual está perturbado. Você ainda está com calor, está suando e sentindo falta de ar. No hipotireoidismo, o metabolismo fica mais lento, então, apesar da falta de apetite, você começa a ganhar peso. Você também está constantemente letárgico, incapaz de se concentrar no trabalho que está fazendo. A pele fica seca, escamosa. Aparecem distúrbios menstruais.

Conselho para você: vá a um internista - ele o encaminhará a um endocrinologista para consulta. Você precisará de um exame de sangue para verificar o nível dos hormônios tireoidianos: FT3 e FT4 (T3 e T4) e TSH - hormônio hipofisário.

Fadiga Crônica pode significar Síndrome de Fadiga Crônica

A síndrome da fadiga crônica geralmente afeta mulheres jovens e ativas que vivem em constante tensão. O sintoma mais importante da EP é uma sensação de fadiga, que dura pelo menos seis meses e não pode ser associada a exercícios ou a qualquer doença. Também existem problemas de memória e concentração, dores de cabeça, dores musculares, articulares e de garganta, distúrbios do sono. Você costuma sentir seu coração disparado. Você tem problemas digestivos: dor de estômago, diarréia ou prisão de ventre, flatulência.

Conselho para você: Para diminuir seus sintomas, tente regular seu estilo de vida: faça refeições saudáveis ​​em horários regulares, durma pelo menos 8 horas por dia, não leve trabalho para casa - deixe que seja seu oásis de paz e tranquilidade. Reserve um tempo para fazer exercícios todos os dias, como caminhadas, ioga ou tai-chi. Procure descansar ativamente e nunca desista nas férias - elas são essenciais para manter o equilíbrio mental. A psicoterapia também pode ser benéfica. Vá ao seu médico de família para um encaminhamento para testes básicos - você irá verificar sua saúde.

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Fonte: lifestyle.newseria.pl

Fadiga crônica pode significar hepatite C (hepatite C)

Esta doença é causada pelo vírus da icterícia - HCV, que se espalha através do contato direto com sangue infectado (por exemplo, durante transfusões de sangue, cirurgias, corte de marcas de nascença, tatuagem e até mesmo manicure e pedicure em condições nada higiênicas) e secretamente danifica as células do fígado . Freqüentemente, um sintoma de hepatite viral (hepatite C) é fraqueza, perda de apetite, náuseas, vômitos. Você não consegue se concentrar nas atividades realizadas, suas articulações e músculos doem, você tem febre baixa. Também há amarelecimento da pele e da parte branca dos olhos.

Conselho para você: Certifique-se de consultar um médico - ele solicitará um teste para anticorpos anti-HCV. Se a doença for diagnosticada, ele fará o tratamento.

A fadiga crônica pode ser um sinal de hipotensão (hipotensão)

Pessoas com pressão arterial baixa (abaixo de 90/60 mm Hg) tendem a ter paredes arteriais inflexíveis. O sangue flui através deles mais lentamente e sob menos pressão, razão pela qual os tecidos do corpo recebem menos oxigênio. Como resultado, várias doenças aparecem. A hipotensão faz com que você se sinta cansado e fraco, não apenas quando o tempo muda. Você tem um distúrbio do sono e acorda cansado. Você não consegue se concentrar, fica tonto e tem manchas na frente dos olhos. Suas mãos e pés estão constantemente frios. Você às vezes desmaia, especialmente quando fica em pé por mais tempo.

Conselho para você: Consulte seu médico - além de medições repetidas de pressão arterial, ele pode solicitar exames adicionais (incluindo morfologia, análise de urina, ECG) para descobrir qual é a causa da hipotensão. Além disso, pij cerca de 2,5 litros de líquido por dia (isso aumenta o volume sanguíneo e, portanto, a pressão). Coma pequenas porções com mais frequência (comer em excesso ajuda a baixar a pressão arterial) e adicione sal à comida. Comece a nadar, praticar aeróbica, correr ou andar de bicicleta regularmente - esses esportes tornam os vasos sanguíneos das pernas mais flexíveis. Descanse bastante, durma sobre um travesseiro alto (você evitará a hipotensão matinal). Para estimular a circulação, faça uma massagem com água fria e quente no chuveiro. Em caso de emergência, você pode beber uma xícara de café, refrigerante ou bebida energética - eles contêm cafeína estimulante.

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Fadiga crônica pode significar insuficiência renal

Se os rins não limpam o sangue suficientemente das substâncias metabólicas, as toxinas se acumulam no corpo e interferem no funcionamento de muitos órgãos. A insuficiência renal afeta o seu bem-estar: você se sente cansado e fraco, está pesado, irritado, não consegue se concentrar no trabalho que está fazendo. Você não tem apetite, emagrece, tem náuseas, vômitos. As mãos ficam inchadas, geralmente dormentes. O inchaço da face e dos pés também persiste. Além disso, você costuma ter dor de cabeça e sua pele está descamando e coçando.

Conselho para você: Vá ao seu médico - ele fará um teste de urina para proteínas, bem como os níveis de ureia e creatinina, bem como eletrólitos (sódio e potássio) em seu sangue.

Fadiga crônica pode significar diabetes

O diabetes, tanto o tipo 1 (dependente de insulina) quanto o tipo 2 (não dependente de insulina), causa muita glicose no sangue. Isso ocorre devido à falta ou quantidade insuficiente de insulina que transporta a glicose do sangue para as células. Se as células forem privadas de uma fonte de energia, elas não podem funcionar adequadamente. Como resultado, você está cansado e com sono. Você está constantemente com sede, urina com frequência, tem bom apetite e ainda perde peso. Além disso, a pele fica seca e com coceira, as feridas cicatrizam mais lentamente e você está sujeito a infecções de pele, especialmente micoses. Suas gengivas também estão sangrando, suas cãibras na panturrilha sofrem à noite, você tem problemas de visão e seu hálito pode cheirar a acetona. Você costuma pegar infecções fúngicas e bacterianas na vaginose.

Conselho para você: certifique-se de consultar o seu médico para encaminhamento para um teste de glicose no sangue e urinálise. Se os resultados não forem normais, o seu médico iniciará o tratamento. Cuide também do peso corporal correto, pois o diabetes é favorecido pelo sobrepeso. Evite alimentos que aumentam os níveis de glicose no sangue rapidamente (incluindo doces, pão branco, bananas). Pratique esportes regularmente, pois isso reduz os níveis de açúcar no sangue.

Fadiga crônica pode significar anemia

A anemia é causada, entre outros, por deficiência de ferro - um elemento necessário para a produção de glóbulos vermelhos (eritrócitos). Quando ele se esgota, o número de glóbulos vermelhos ou a hemoglobina neles (o pigmento vermelho do sangue), que fornece oxigênio para as células do corpo, diminui. Como resultado, vários órgãos internos ficam hipóxicos e funcionam pior. Você está constantemente cansado, sonolento, incapaz de se concentrar. Você sofre de dores de cabeça, tontura e zumbido. Você também pode sentir náuseas ou perder o apetite. Você pega infecções facilmente. Sua beleza também sofre: sua pele fica pálida, os cantos de sua boca se quebram, suas unhas se partem, seus cabelos caem.

Conselho para você: vá a um médico - ele pedirá um hemograma (determina o número de glóbulos vermelhos e o nível de hemoglobina) e determinará o nível de ferro no soro. Os resultados irão confirmar ou descartar a anemia. Coma também alimentos ricos em ferro, incl. carne vermelha, peixe, gema de ovo, fígado, pão integral, sêmolas grossas, alface, salsa. O ferro contido nos produtos de origem animal é melhor aproveitado pelo organismo, também é bom combiná-lo com a vitamina C, o que facilita sua absorção. Você também pode tomar preparações de ferro sob a supervisão de seu médico.

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