Dia da Comida Picante, Dia Sem Sutiã, Dia da Secretária ... O calendário está repleto de várias ocasiões que podem ser comemoradas. Mas também vale a pena criar suas próprias férias pessoais - grandes e pequenas. Veja como a celebração afeta seu bem-estar e humor em geral.
Existem dias importantes e dias mais importantes para cada um de nós. Provavelmente, poderíamos facilmente mencionar aqueles que são importantes, têm algo especial e nos impactam positivamente: celebramos o dia do nome, a Páscoa, mais um aniversário de casamento. Celebramos um aniversário para nos sentirmos especiais, celebramos o Natal para encontrar a família e fazer votos, organizamos um baile de Reveillon para nos despedirmos do ano antigo, fazemos um resumo e iniciamos o próximo com planos e esperança no melhor.
Mas você pode comemorar por absolutamente qualquer motivo, às vezes completamente trivial. É melhor reconhecermos que um acontecimento da nossa vida é especial e que será bom celebrá-lo.
Ocasiões positivas celebradas recentemente
Até alguns anos atrás, algumas pessoas pensavam que o Dia dos Namorados era um feriado americano típico e certamente não seria aceito aqui. Eles estavam errados. O mesmo acontece com o Baby Shower, que é uma festa em homenagem a uma criança que está para aparecer no mundo. Essa reunião de barriga com amigos permite que uma mulher que está esperando um bebê compartilhe sua alegria e relaxe.
- A própria perspectiva de comemorar já nos faz sentir melhor. Planejar quem convidamos, que cardápio prepararemos, como tornar mais atraente um encontro com as pessoas próximas a nós, nos dá prazer, nos dá asas, adiciona energia - diz Aleksandra Urbaszek, psicóloga, psicoterapeuta, e acrescenta que então a ocasião que estamos celebrando é a cereja do bolo. Ele aconselha prestar atenção não apenas nas interrupções da vida. Vale a pena comemorar que depois de longos dias nublados apareceu o sol, que passamos no exame, que graças à persistência perdemos alguns centímetros na cintura. - Para um amante de cães, comemorar o próximo aniversário do seu animal de estimação será óbvio. O mais importante é que façamos o que está de acordo com nossas prioridades de vida e valores professados - enfatiza Aleksandra Urbaszek.
As vantagens da celebração
A comemoração faz com que nos afastemos da vida agitada por algumas horas, não pensamos no passado ou no futuro, mas vivemos “aqui e agora”. Gostamos do momento que dura. Reservamos tempo para fazer coisas que não fazemos diariamente, muitas vezes porque não temos nenhum benefício material com isso. Algumas pessoas provavelmente descobrirão que não faz sentido desperdiçar energia com algo que elas acham que não acrescenta nada às nossas vidas, mas não é.
A celebração de pequenos sucessos nos faz perceber que não ficamos parados e curtimos a vida, nos dá confiança. E, o que é muito importante, encontramos pessoas próximas a nós, e isso fortalece nossos laços. O aspecto de estar junto, de vivenciar juntos e de compartilhar emoções, de sentir que não estamos sozinhos em nossas experiências, confirma nossa pertença a um grupo.
A celebração é um espaço de espontaneidade e alegria. A pessoa tem que deixar de lado o seu ritmo habitual de vida, mudar as suas atividades diárias, libertar-se do relógio, da rigidez, da tensão, de um certo autocontrole excessivo, e as férias ajudam a aproveitar a vida e as experiências simples. A celebração é apenas reunir-se para desfrutar de estar juntos. É tempo e espaço para falar sobre si mesmo e ouvir uns aos outros. Afinal, sentimos falta de algo todos os dias: alguém a quem contaremos mais sobre nós, alguém que nos ouvirá.
Durante a celebração, as conversas com outras pessoas são completamente diferentes. Tudo acontece em um ritmo mais lento. É muito revigorante nos relacionamentos humanos. E quem sabe e gosta de comemorar costuma ser mais otimista em relação ao mundo.
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A celebração envolve preparativos: limpeza, preparação de refeições especiais, roupas festivas. Dá origem a um sentimento de que esperamos algo; ensina expectativas. É também praticar certos rituais que unem e unem um grupo de pessoas. Também é uma boa ideia comemorar seu sucesso solo. Pode acontecer, por exemplo, que a criança diga "mãe" pela primeira vez ... Na verdade, toda ocasião é boa para festejar, só podemos ser limitados pela nossa própria imaginação. Todos os dias você pode encontrar algo que vale a pena apreciar. Albert Einstein disse uma vez: “Existem duas maneiras de passar pela vida. Um: como se nada fosse um milagre, e outro: como se tudo fosse um. Depende de nós qual opção escolher.
Será útil para vocêAlgumas ocasiões originais para comemorar
- 14 de janeiro - Dia do Povo Tímido
- 17 de janeiro - Dia Legal para Todos
- 31 de janeiro - Dia Internacional do Abraço
- 2 de fevereiro - Dia do Pensamento Positivo
- 9 de fevereiro - Dia Internacional da Pizza
- 26 de fevereiro - Dia de Saudação das Loiras
- 5 de março - Dia da Sogra
- 12 de abril - Dia do Chocolate
- 20 de maio - Dia do Vizinho
- 30 de maio - Sem Dia do Sutiã
- 6 de junho - Dia Mundial do Beijo
- 13 de junho - Festa do Bom Conselho
- 8 de setembro - Dia do Sonhador
- 22 de setembro - Dia do Exercício Frente ao Espelho Aumento de Salário
- 25 de outubro - Dia do Mutt
- 16 de novembro - Dia da Tolerância
- 21 de dezembro - Dia das Morenas
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