Rastreio preventivo para mulheres: um calendário de rastreio de 30 anos

Controle sistematicamente o seu corpo, mesmo quando se sentir bem. Exames preventivos de sangue, tireóide e seios são a melhor receita para a saúde. Aconselhamos quais testes cada pessoa de 30 anos deve fazer.

Você tenta ser a mãe e a esposa perfeitas. Você combina trabalho intenso com tarefas domésticas. Esse ritmo de vida o deixa estressado e exausto. Seu corpo está em boa forma, mas se continuar a maltratá-lo, pagará por ele no futuro. Portanto, em vez de se preocupar apenas com a saúde de seus entes queridos, pense em você também.

Exames preventivos de uma menina de 30 anos

• Faça exames de sangue e urina a cada 3 anos. Meça sua pressão arterial uma vez por ano.
• Se você está ganhando ou perdendo peso sem motivo, verifique seus níveis de hormônio da tireoide.
• Visite o ginecologista uma vez por ano. É bom ter o seu médico habitual que conheça o seu corpo, porque torna mais fácil escolher um método de contracepção e determinar a frequência de testes específicos.
• Realize citologia uma vez por ano e ultrassonografia transvaginal a cada 2 anos. Além do autoexame das mamas (uma vez por mês), relatar a ultrassonografia das mamas a cada 2 anos. Se você tem uma carga hereditária de câncer de mama, deve fazer um teste a cada seis meses e fazer sua primeira mamografia após completar 35 anos.
• Realize uma radiografia de tórax a cada 3–4 anos. Se você fuma, faça o teste todos os anos.
• Visite um oftalmologista a cada 3–4 anos.
• Se você tem dores no peito frequentes, faça um EKG.
• Suas pernas incham depois de um dia ou mais ou você notou vasos sanguíneos dilatados na pele? Isso pode ser um sinal de problemas com sua circulação. Vale a pena fazer um ultrassom Doppler.
• Se você tiver várias marcas de nascença, consulte um dermatologista.
• Visite seu dentista a cada seis meses.

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