O calendário menstrual permite que você acompanhe o ciclo menstrual - indica com precisão a data da próxima menstruação, dias férteis e ovulação. Verifique como funciona o calendário menstrual!
Índice:
- Calendário menstrual e o ciclo menstrual
- Calendário Menstrual: Como Funciona?
O calendário menstrual é um tipo de calculadora usado com mais frequência por mulheres que desejam engravidar. É nesta altura que as mulheres prestam especial atenção à observação do seu ciclo menstrual. O calendário menstrual, entretanto, será útil para todas as mulheres que desejam verificar como seu corpo funciona e quando pode esperar a próxima menstruação.
Calendário menstrual e o ciclo menstrual
O valor mais importante com base no qual o calendário menstrual calcula é a duração do ciclo menstrual - em média, dura de 21 a 35 dias, e na maioria das vezes - exatamente 28.
Durante esse período, a mulher libera um óvulo maduro dos ovários, que passa pela trompa de Falópio - por cerca de 3-4 dias - até o útero. Enquanto isso, o revestimento uterino fica cheio de nutrientes, engrossa - tudo para receber um óvulo fertilizado.
Se, entretanto, a célula não consegue fertilizar, a mesma membrana se desprende, o que resulta no aparecimento de sangramento menstrual.
O óvulo tem 20 vezes o tamanho do esperma e pode ser visto a olho nu.
O primeiro dia do seu ciclo e a primeira data a entrar no seu calendário menstrual é o primeiro dia do seu período. Neste e nos dias seguintes - de 1 a 5 - desenvolve-se o folículo de Graaf, onde se encontra o óvulo.
No início do ciclo, a mulher se sente muito melhor do que no final do ciclo - ela não é incomodada por doenças como inchaço nas pernas, irritabilidade dos seios e queda do nível de progesterona e estrogênio. No entanto, pode haver acompanhamento frequente da menstruação: dor abdominal inferior, fadiga, fraqueza.
O período entre o 6º e o 13º dia do ciclo é o melhor período do calendário menstrual para muitas mulheres. O desconforto que acompanha a menstruação e os dias anteriores desaparece. O nível de estrogênio também aumenta, graças ao qual a mulher fica melhor: a acne desaparece, o cabelo fica mais brilhante. É quando - quatro dias antes da ovulação - a mulher tem dias férteis.
Uma mulher produz cerca de 500 óvulos ao longo de sua vida, um homem - cerca de 525 bilhões de espermatozoides.
O 14º dia do ciclo é o dia da ovulação. É quando o folículo com o óvulo se rompe. É também a melhor altura para engravidar, também porque é neste dia que a mulher mais quer fazer sexo e o seu bem-estar geral é muito bom.
Entre o 15º e o 17º dia do ciclo, a mulher ainda fica fértil e a fecundação é possível. Por volta do 20º dia do ciclo menstrual, os níveis de estrogênio no corpo estão altos e a produção de progesterona começa, o que permite que o revestimento do útero aceite o óvulo fertilizado. No entanto, a mulher começa a se sentir mais pesada do que o normal porque o corpo retém mais água do que nos outros dias.
Se a fertilização não ocorrer, os níveis de estrogênio e progesterona no corpo cairão entre os dias 21 e 28 do ciclo. Em breve outra menstruação. Uma mulher pode reconhecer os sintomas da menstruação que se aproxima: dor abdominal inferior, irritabilidade mamária, prisão de ventre, flatulência, aumento da temperatura corporal (até cerca de 37 ° C), algumas mulheres também têm TPM - síndrome pré-menstrual.
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ImportanteO calendário menstrual funcionará tanto para mulheres que planejam engravidar quanto para aquelas que desejam controlar sua fertilidade, mas vale lembrar que não pode ser tratado como método contraceptivo, principalmente no caso de mulheres com ciclos menstruais irregulares. A regularidade do ciclo menstrual também pode atrapalhar, entre outros. mudança de dieta, estilo de vida, situações estressantes, viagens, mudança da zona climática.
Calendário Menstrual: Como Funciona?
O calendário menstrual permite identificar o dia exato de cada período subsequente e dias férteis, bem como identificar as características constantes de seus ciclos.
O funcionamento do calendário menstrual é muito simples - basta inserir a data da sua última menstruação (dia, mês, ano), a duração média da menstruação (de 1 a 10 dias) e a duração do ciclo menstrual (de 21 a 35 dias), e a calculadora ele irá calcular quando você terá sua próxima menstruação, ovulação e dias férteis.
O calendário menstrual informa claramente a mulher sobre o curso de seu ciclo menstrual. O ponto de exclamação marca o dia da ovulação no calendário menstrual, os círculos indicam os dias férteis e os dias específicos do mês são coloridos de rosa - os dias do período.
