Com 36 semanas de gravidez, você já iniciou seu último mês de gravidez. Este é realmente o último momento para planejar em qual hospital dar à luz - se tudo correr como planejado, você receberá seu bebê nas próximas semanas. Mas tome cuidado - se você está grávida de gêmeos, provavelmente dará à luz na 36ª semana de gravidez.
Índice:
- Grávida de 36 semanas: como se desenvolve um bebê?
- 36 semanas de gravidez: o que está acontecendo com você?
- 36 semanas de gravidez: as recomendações mais importantes
Grávida de 36 semanas: como se desenvolve um bebê?
Com 36 semanas de gestação, o feto pesa 2700-3000 g, mede cerca de 50 cm (a distância do assento parietal é de 34 cm). A criança está totalmente formada, então virtualmente não há mudanças ocorrendo em seu corpo. Exceto por um: o feto continua acumulando gordura intensamente para se proteger do frio logo após o nascimento. Até o parto, também vai crescer um pouco - quanto é uma questão individual.
- Como está o desenvolvimento do feto?
O feto se parece cada vez mais com um recém-nascido. Há algum tempo, sua pele não é mais transparente, tem um tom rosado bonito e cada vez menos pelos amnióticos - minúsculos pelos circulam no líquido amniótico e são engolidos pelo bebê - por ex. produz mecônio, que o bebê expulsa logo após o parto. O delicado corpo é coberto por uma gosma fetal esbranquiçada, que não apenas protege a pele da umidade excessiva, mas também fornece lipídios valiosos.
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Os ossos do crânio endurecem ligeiramente (em comparação com a 35ª semana de gravidez), mas ainda são macios o suficiente para que a cabeça passe pelo canal do parto.
O feto desenvolve os reflexos de que necessita após o nascimento. Com 36 semanas de gravidez, ela se concentra principalmente nos exercícios de preensão - pega e solta o cordão umbilical, toca o nariz e as orelhas e até brinca com os órgãos íntimos.
- Problemas com o cordão umbilical podem causar complicações no parto
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36 semanas de gravidez: o que está acontecendo com você?
Na 36ª semana de gravidez, geralmente é um pouco mais fácil - em comparação com as últimas semanas difíceis - respirar, porque a cabeça do bebê se move lentamente em direção ao canal do parto. Isso baixa o assoalho uterino e permite que os pulmões se expandam mais facilmente.
Pelo mesmo motivo, com 36 semanas de gravidez, você pode se despedir da desagradável sensação de queimação no esôfago, a chamada azia. A redução do útero anuncia o trabalho de parto, mas não é imediato - muitas vezes até um mês antes do parto. Sua barriga já é do tamanho de uma grande melancia, o que provavelmente dificulta para você andar, se levantar ou dormir.
- A dor de estômago é normal durante a gravidez?
Ir ao banheiro com 36 semanas de gravidez pode ser ainda mais frequente do que antes, e agora você pode sentir fortes dores ao redor do períneo. Tudo tem a ver com a redução do útero. Não limite a ingestão de água - é melhor evitar apenas bebidas diuréticas, como café ou chá.
Seu peso não mudará mais drasticamente, o que não significa que o bebê não crescerá mais - a partir da 36ª semana de gravidez, a quantidade de líquido amniótico no útero diminuirá. Ao final da 36ª semana de gravidez, cerca de metade delas permanecerá.
- Como o peso muda na gravidez?
36 semanas de gravidez: as recomendações mais importantes
A partir de 36 semanas, você deve visitar seu médico todas as semanas. Durante a consulta, ele verificará a frequência cardíaca fetal, calculará a altura do útero e se o colo do útero começou a dilatar e está mole.
Estas são as últimas semanas de relativa paz - aproveite este estado, porque quando o bebê nascer, você terá que se encontrar em um papel completamente novo. Vale a pena descansar e relaxar sempre que possível.
- Durante a gravidez, você tem o direito de deitar de barriga para cima
Não faça nenhuma viagem, especialmente em uma viagem longa. A 36ª semana de gravidez é uma fronteira mágica para a maioria das companhias aéreas - a partir desse momento, a maioria das operadoras não deixa mais mulheres grávidas embarcarem no avião, o que se deve à preocupação com sua saúde e com a saúde de seu bebê. O vôo em si não é perigoso, mas as diferenças de pressão que ocorrem durante ele, assim como o estresse subconsciente, podem desencadear o nascimento prematuro.
Na 36ª semana de gestação, vale verificar com o ginecologista se não há contra-indicações para o parto natural. Se forem, e seu médico irá encaminhá-la para uma cesariana eletiva, você provavelmente já saberá a data do parto.
- Convalescença após cesariana
Se você já tem um filho mais velho, vale a pena prepará-lo agora, pois você não estará em casa por um tempo dentro de algumas semanas e, então, retornará com seu irmão ou irmã mais novo.
Na 36ª semana de gravidez, seus pés já podem estar bastante inchados. É normal neste estado, mas se o inchaço não desaparecer após uma noite ou descanso, ou se não apenas as pernas, mas também as mãos ou o rosto estiverem inchados, informe o seu médico, pois pode ser um sinal de problemas mais graves.
Você ainda deve exercitar os músculos de Kegel - isso permitirá que você evite uma episiotomia. Você também pode massagear o períneo - esse procedimento também ajudará a evitar incisões.
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