Por volta da 28ª semana de gravidez, você pode se sentir cada vez mais cansada. Não é à toa - em dez semanas, o pequeno aumentou seu peso corporal dez vezes. Você já está carregando muito peso! A principal recomendação para uma gravidez de 28 semanas é: descanse o quanto precisar.
Índice:
- 28ª semana de gravidez: como meu bebê se desenvolve?
- 28 semanas de gravidez: o que está acontecendo com você?
- 28 semanas de gravidez: as recomendações mais importantes
28ª semana de gravidez: como meu bebê se desenvolve?
Na 28ª semana de gravidez, o feto pesa cerca de 1100-1300 g, seu comprimento total ultrapassa 35 cm e a distância parietal-assento é de 25 cm.
A 28ª semana é o 7º mês e o 3º trimestre de gravidez
O feto fica cada vez mais gordo: o tecido subcutâneo fica cheio de gordura, cuja camada se torna mais espessa a cada dia.
Até recentemente, a superfície do cérebro de um bebê era quase plana. A partir desta semana de gravidez, sulcos e curvas características começam a se formar, o que aumenta significativamente sua superfície. A partir de agora, o bebê não tem mais células nervosas - as que já possui começam a se especializar.
- Como um feto se desenvolve semana a semana?
Seu filho não apenas mais reconhece sua voz, mas também sabe quando você fala com calma e quando levanta a voz por causa do nervosismo. Cuidado com o que você diz, seu filho já está ouvindo com atenção - essas são suas primeiras aulas de fala.
E sabemos disso pelo fato de que os testes de choro de bebês prematuros nascidos na 28ª semana de gravidez mostram claramente que, quando os bebês choram, eles imitam a melodia e o ritmo da voz materna.
Se fosse agora, o bebê teria uma boa chance de sobreviver fora do abdômen (em uma incubadora, é claro), porque seus pulmões estão quase totalmente desenvolvidos.
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No passado, a idade da gravidez era determinada em meses
28 semanas de gravidez: o que está acontecendo com você?
Muitas mulheres que, como você, já tiveram dois terços de sua gravidez atrás de si, acham difícil acreditar que um dia verão seus pés novamente e, no espelho, verão uma barriga lisa. Esta é a principal causa do humor deprimido com o qual você pode estar lidando agora. Talvez você se sinta confortado com o pensamento de que está realmente mais perto do que acontecer?
Você pode sentir que sua barriga cresceu tanto quanto precisa. Mas não para por aí - embora o útero esteja quase 30 cm acima do osso púbico, o abdômen continuará a crescer em tamanho.
- Como cresce uma barriga de grávida?
Cada vez mais você sentirá que não há nada para respirar no quarto - e isso porque nesta fase da gravidez é difícil respirar devido ao tamanho crescente do útero. Não é perigoso e nada com que se preocupar. Mudar de posição geralmente ajuda com dispneia.
As contrações preditivas, que você já deve saber de semanas anteriores, podem se tornar mais frequentes na 28ª semana de gravidez. No entanto, você ainda não sentirá nenhuma dor durante eles.
Você pode estar começando a sofrer da Síndrome das Pernas Inquietas durante a gravidez. Essa doença afeta uma em cada cinco mulheres grávidas. Não se sabe exatamente de onde vem, mas é incômodo porque está associado à necessidade incômoda de mudar constantemente a posição em que as pernas se deitam e se intensifica durante o repouso. Não há cura para isso, mas os especialistas consideram as técnicas de relaxamento úteis.
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28 semanas de gravidez: as recomendações mais importantes
Se você for Rh negativo, deve receber imunoglobulina anti-D na 28ª semana de gravidez para evitar conflito sorológico.
Não apenas estrias, mas também vasinhos podem aparecer em sua pele agora - um sinal de que seus vasos sanguíneos dilataram para sempre. Para prevenir as varizes, vale a pena aplicar nelas um creme especial. Também vale a pena considerar a compra de collants especiais anti-varicosas.
- Cosméticos na gravidez ou cuidados com a gravidez
A partir da 28ª semana de gravidez, deve-se contar os movimentos fetais. Quando seu filho está ativo, deve haver pelo menos 10 deles em dez minutos. Como verificar? Primeiro olhe para o relógio e depois comece a contar cada movimento que sentir (até mesmo uma contração muscular). Após o décimo lance, termine a contagem e veja quanto tempo se passou. Se houver menos de 10 movimentos em uma hora, tente relaxar, dê uma caminhada. Se você também deixar de contar 10 movimentos na próxima hora, consulte seu médico - é melhor verificar o que está acontecendo, embora geralmente não seja nada com que se preocupar.
- Movimentos do bebê: as 10 principais informações
Certifique-se de ter uma quantidade adequada de ácidos graxos ômega-3 em sua dieta, pois eles são essenciais para o desenvolvimento do cérebro do bebê. Você pode encontrá-los principalmente em peixes, eles também podem ser complementados.
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