PERNAS GRáVIDAS SAUDáVEIS E BEM CUIDADAS

Pernas lisas grávidas

A depilação é um procedimento que não pode ser dispensado no verão. É mais seguro raspar as pernas durante a gravidez, pois esse método minimiza o risco de irritação da pele causada por produtos químicos. Para amaciar o cabelo antes de barbear, é melhor usar um gel de banho para peles sensíveis. Por razões de higiene, não use a navalha do seu marido, compre para si uma navalha especial para mulheres - a maioria desses barbeadores tem uma tira embebida com uma loção calmante na lâmina. Barbeie na contramão, isso deixará a pele mais lisa. Os cosméticos depilatórios também são um método seguro de remoção de pelos. Eles contêm uma substância química que dissolve a queratina do cabelo. Durante a gravidez, é melhor comprar para peles sensíveis - são mais suaves, contêm substâncias que aliviam as irritações e o seu cheiro é menos intenso. O preparado é aplicado em pele limpa e seca e, após o tempo especificado pelo fabricante (não mais de 8 minutos), é coletado com espátula especial. Antes de usar o creme pela primeira vez, faça um teste alérgico (as instruções do fabricante encontram-se nos folhetos). Após o tratamento, aplique uma loção calmante na pele, que não só alivia as irritações, mas também evita os pêlos encravados ou a inflamação dos folículos capilares (aparecem manchas vermelhas na pele onde os pelos crescem). Pode ser uma loção que você usa todos os dias ou um cosmético pós-depilação especial que retarda o crescimento do cabelo.

Pés de grávida bem tratados

Lembre-se também de seus pés - para mantê-los em boas condições, vale a pena massageá-los todas as noites. Aplique uma porção do cosmético na mão e massageie suavemente na pele com movimentos circulares, começando pelos dedos. A massagem acelera a circulação e reduz o inchaço. Vale a pena passar um creme amaciante no calcanhar, que vai prevenir rachaduras na epiderme e acelerar a regeneração da pele danificada. Quanto à pedicure, quando você está grávida, você pode fazer da mesma forma que antes. No final do terceiro trimestre, quando a barriga está tão grande que você não consegue cortar as unhas sozinha, pode ir ao consultório para fazer esse tratamento, mas apenas ao comprovado - infelizmente, ainda acontece que os instrumentos de pedicura não são devidamente esterilizados. Em caso de dúvida, peça ao pedicuro para esterilizá-los em autoclave especial (não basta esterilizar líquido) ou retire um novo conjunto de ferramentas da embalagem.
Não se esqueça de mencionar também a gravidez - parte do tratamento pode ser uma massagem nos pés com elementos da reflexoterapia, o que não é proibido, mas também não é recomendado para futuras mães. A pressão de alguns pontos no pé pode (embora não necessariamente) causar contrações prematuras, especialmente se for feita por uma pessoa sem as qualificações adequadas.

Pernas de grávida bronzeadas

Loções bronzeadoras darão cor à sua pele e farão com que suas pernas pareçam mais finas. Esses cosméticos são simplesmente loções hidratantes comuns com um pouco de agente autobronzeador. Para atingir a tonalidade de um bronzeado, é necessário aplicá-los por pelo menos alguns dias, mas graças a isso a pele mancha de maneira uniforme, sem manchas. Bálsamos são selecionados para o tom de pele: outros são adequados para os claros e outros para os escuros.

Pernas e pés leves durante a gravidez

O gel de refrigeração é um cosmético que será difícil para você dispensar no final da gravidez. Sua tarefa é trazer alívio para panturrilhas e pés doloridos e inchados. Esse problema afeta mais frequentemente as pernas nos últimos três meses de gravidez, porque há mais água no corpo que se acumula nos tecidos. Os inchaços são incômodos, os pés inchados são difíceis de calçar e os pés doem e ardem. Os cremes refrescantes com mentol reduzem o inchaço e o desconforto. Vale a pena massagear a pele pelo menos duas vezes ao dia. Outra forma de reduzir o inchaço é tomar um banho frio e quente. Chuveiros alternados de água morna e fria nos pés estimulam a circulação sanguínea nas veias e facilitam a drenagem do excesso de líquido dos tecidos. Deitar com as pernas para cima funciona da mesma forma. Evite colocar os pés no chão e usar meias apertadas, evite alimentos salgados, pois o sal retém água no corpo. Se o inchaço persistir durante a noite, consulte seu médico, pois isso pode ser um sinal de envenenamento por gravidez iminente.

Faça necessariamente

Você deve carregar o gel refrescante para as pernas na bolsa. Ele pode até ser usado sobre meia-calça quando necessário.

Prevenção de veias varicosas na gravidez

Ginástica sentada, caminhadas suaves, meias especiais - tudo isso previne as varizes, um dos problemas mais graves da gravidez durante a gravidez. Infelizmente, ao contrário de outros problemas, eles nem sempre desaparecem após a gravidez. As veias varicosas, isto é, as veias dilatadas visíveis sob a pele, ocorrem quando o sangue das extremidades inferiores tem problemas para fluir para o coração e permanece nas veias, separando-as. É difícil tratá-los durante a gravidez, pois muitos medicamentos anti-varicosos não devem ser usados em mulheres grávidas, porque seus efeitos sobre o feto são desconhecidos. Portanto, é melhor evitá-los levando um estilo de vida adequado. Longas caminhadas, mover as pernas sentado por um longo tempo (por exemplo, na frente do computador) ou usar meia-calça anti-varicosa especial (disponível em farmácias e lojas de medicamentos) evita a estagnação do sangue nas pernas.