Tenho 22 anos. O período letivo, principalmente o final do ensino fundamental / início do ensino médio técnico, foi bastante estressante para mim. Comecei a gaguejar. No começo não prestei atenção (talvez seja melhor), mas cada vez mais me parece que meu problema provavelmente está mais na minha cabeça. Se eu sei que tenho que dizer algo, perguntar algo, fazer uma aparição pública, surge imediatamente o pensamento de que com certeza vou ficar preso, não vou dizer uma palavra. Se a situação acontecer espontaneamente, acho que não terei que dizer nada, é melhor. Esta é uma situação normal ...?
Você acertou, esse é um problema que começa na sua cabeça. Claro, você pode ouvir seus efeitos na fala, já que o estresse ataca os sistemas respiratório e vocal. Porém, vale a pena procurar um fonoaudiólogo que vai diagnosticar a dimensão desse problema e orientar o que fazer. Talvez exercícios simples sejam suficientes, pode ser necessária a consulta de um psicólogo. No entanto, você pode lidar com tudo e falar fluentemente.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna BąkowiczUm especialista na área de comunicação de mídia. Realiza terapia individual com adultos e crianças, workshops sobre trabalho com corpo, voz e respiração, treinamentos para empresas.
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