Os distúrbios de adaptação podem ocorrer em qualquer pessoa - são causados por situações que encontramos todos os dias, como, por exemplo, perder o emprego ou separar-se de um parceiro. Eles podem ser diferentes: em algumas pessoas os sintomas de ansiedade e depressão são dominantes, em outras os distúrbios de comportamento são os mais pronunciados. Leia os subtipos de distúrbios adaptativos, suas causas e sintomas e aprenda o que fazer quando eles ocorrem, ou seja, como tratar distúrbios adaptativos.
Na classificação médica da CID-10, os transtornos de ajustamento estão incluídos em um grupo junto com o problema da resposta ao estresse agudo. Embora existam diferenças significativas entre os dois indivíduos, eles têm um denominador comum, que são as situações estressantes.
Índice:
- Distúrbios de adaptação: causas
- Distúrbios de adaptação: sintomas
- Distúrbios de adaptação: tratamento
Os distúrbios de adaptação podem ocorrer em qualquer ser humano - aparecem em crianças, bem como em adultos jovens e idosos. Devido ao fato de que muitos deles não são reconhecidos de todo (por exemplo, porque muitos pacientes com esse problema não visitam nenhum médico), não existem estatísticas precisas sobre a incidência de distúrbios de adaptação.
Ouça e descubra o que são distúrbios adaptativos e quais são seus tipos. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo
Distúrbios de adaptação: causas
Muitas situações diferentes são consideradas as causas de distúrbios de adaptação, que levam a um estresse significativo. Deve-se enfatizar aqui, entretanto, que esses são eventos que podem ocorrer na vida de todo ser humano (e não, por exemplo, grandes desastres naturais).Às vezes, é mencionado que esses eventos não ultrapassam os chamados experiência humana comum.
Mais especificamente, os distúrbios de adaptação ocorrem quando uma pessoa encontra eventos difíceis para ela, os quais sua psique simplesmente não consegue lidar. Exemplos das muitas causas possíveis de distúrbios adaptativos incluem:
- perda de emprego;
- morte de um ente querido;
- separar-se de um parceiro;
- problemas financeiros;
- adoecer com uma doença grave (especialmente crônica);
- a necessidade de se deslocar (tanto para outro país quanto para outra cidade);
- perda dos pais;
- uma viagem que resultará em uma longa separação de pessoas próximas;
- aposentadoria.
Curiosamente, os transtornos de ajustamento também podem se desenvolver em conexão com eventos que geralmente são percebidos como tipicamente positivos. Estamos falando sobre engravidar, casar ou ter um filho.
Em vez disso, não é difícil acreditar que todos esses eventos podem ter um impacto significativo na psique humana. No entanto, sob condições corretas - mesmo que a aposentadoria ou mudança seja acompanhada por fortes emoções - o estado mental se estabiliza em um tempo relativamente curto, ou seja, ocorre a adaptação a novas condições. Quando tal situação não ocorre, podem ocorrer distúrbios de adaptação.
Leia também:
Os distúrbios reativos podem ocorrer em qualquer pessoa. Como reconhecê-los?
Trauma: causas, sintomas e tratamento
Psicose reativa: causas, sintomas e tratamento
Distúrbios de adaptação: sintomas
Pessoas que desenvolvem distúrbios adaptativos podem manifestar vários tipos de doenças. Os possíveis sintomas de transtornos adaptativos são principalmente:
- humor deprimido,
- problemas de sono (geralmente na forma de insônia)
- irritabilidade
- distúrbios comportamentais,
- uma tendência de ficar com raiva facilmente
- arco,
- preocupação constante,
- sentimento de desamparo,
- sentindo-se ansioso.
Uma característica dos transtornos adaptativos é que o paciente com eles não só experimenta doenças desagradáveis, mas também luta com dificuldades no funcionamento diário. Podem dizer respeito a todos os aspectos da vida, tanto profissional como familiar e - no caso de crianças e adolescentes - vida escolar.
Em pessoas diferentes, os distúrbios de adaptação podem ser diferentes - por esse motivo, vários tipos são mencionados. Eles são:
- reação depressiva curta,
- reação depressiva prolongada,
- reação mista de ansiedade e depressão,
- distúrbios de adaptação, principalmente com distúrbios de outras emoções,
- transtornos de adaptação, principalmente com transtornos comportamentais,
- transtornos de adaptação com transtornos comportamentais e emocionais mistos,
- distúrbios de ajuste com sintomas dominantes específicos (no caso deles, sintomas somáticos, como tremores nas mãos, dores musculares ou abdominais, aparecem com bastante frequência nos pacientes).
Os distúrbios de adaptação normalmente se desenvolvem dentro de um mês do início do fator de estresse e resolvem dentro de 6 meses após o final da exposição ao fator de estresse. Porém, se uma pessoa está o tempo todo lutando contra eventos pesados - por exemplo, alguém viciado em álcool mora em sua casa, o que literalmente destrói a vida familiar - então os distúrbios de adaptação podem persistir por muito tempo, ultrapassando os seis meses acima mencionados.
Transtornos de adaptação e depressão
Com transtornos adaptativos, é benéfico ir a um especialista - pode ser um psicólogo e um psiquiatra. Na verdade, a maioria dos casos desses problemas se resolve com o tempo e por conta própria. Por outro lado, conversar com um psicólogo pode ser muito benéfico: pode simplesmente permitir que você olhe para o problema de um ângulo diferente e lidar com ele com mais facilidade.
Há mais um argumento a favor de ir a um especialista no caso de suspeita de transtornos adaptativos - é preciso diferenciá-los com muitas entidades diferentes, principalmente depressão. Alguns dos sintomas são comuns aos transtornos adaptativos e depressivos - estamos falando aqui, por exemplo, sobre humor deprimido ou problemas de sono.
Os sintomas dos distúrbios adaptativos são, entretanto, menos graves e sua ocorrência é claramente precedida pela vivência de uma situação estressante e, no caso da depressão, não é necessário reconhecer que o paciente estava lutando com um evento difícil antes de adoecer. Os transtornos depressivos são um problema sério que requer tratamento, portanto, seria sempre melhor excluí-lo, pois são eles os responsáveis pelos males do paciente.
Distúrbios de adaptação: tratamento
Foi mencionado acima que os transtornos depressivos podem ser tratados - mas como? Bem, em primeiro lugar, as interações psicoterapêuticas são usadas aqui - a terapia cognitivo-comportamental e a terapia familiar podem ajudar. Às vezes, é um grande alívio para o paciente apenas entrevistar (ou vários) um psicólogo.
Nas situações em que o paciente se sente incapaz de enfrentar os acontecimentos vivenciados, é possível contar com o auxílio de um centro de intervenção em crise.Em caso de sintomas de distúrbios adaptativos de alta intensidade, é possível aplicar o tratamento farmacológico. Neste caso, podem ser usados antidepressivos (por exemplo, inibidores da recaptação da serotonina). No caso de o problema predominante do paciente ser ataques de ansiedade graves, ele pode ser aconselhado a usar ansiolíticos de curto prazo, por exemplo, benzodiazepínicos.
Distúrbios de adaptação em crianças e adolescentes
Os distúrbios de adaptação podem surgir em uma pessoa de qualquer idade, porém, dependendo da idade do paciente, podem ocorrer de maneiras diferentes. Os distúrbios de adaptação em crianças e adolescentes geralmente se manifestam por distúrbios de comportamento - a criança experimenta freqüentes explosões de raiva e até mesmo agressão, e também pode apresentar vários comportamentos violentos.
Na faixa etária mais jovem, também é característico que nelas os distúrbios de adaptação possam levar a uma regressão em que, por exemplo, alguns anos voltem a chupar o dedo, falar como uma criança ou ter episódios de enurese noturna.
As causas dos distúrbios de adaptação em crianças e adolescentes também são ligeiramente diferentes do que em adultos. No caso deles, o problema é causado, por exemplo, pelo divórcio dos pais ou por uma situação em que os tutores da criança frequentemente discutem entre si em casa.
Muitas vezes, a ocorrência de transtornos adaptativos em crianças está relacionada ao fato de o filho começar a frequentar o jardim de infância ou a escola. Para uma criança, iniciar a educação pode ser uma fonte de tremendo estresse - afinal, ela se depara com exigências para alcançar certos resultados educacionais, mas também deve enfrentar o desafio de atuar entre os pares.
Algumas crianças acham mais fácil se adaptar à vida escolar, outras acham mais difícil - por isso, uma criança que começa a dar os primeiros passos educacionais deve ser monitorada com atenção e se você suspeitar que pode ter distúrbios de adaptação, deve-se dar a ajuda necessária.
Vale a pena saberTranstornos de adaptação: eles podem ser evitados?
Distúrbios totalmente adaptativos não podem ser evitados - alguns com mais frequência, outros menos, mas cada um de nós enfrenta situações difíceis em nossas vidas. Para evitar que o estresse severo perturbe nossos nervos por muito tempo, só temos que lidar com ele. Vale a pena desenvolver suas próprias maneiras de aliviar a tensão - podem ser pescar, andar de bicicleta ou caminhar enquanto ouve música. Também é vantajoso ter um grupo de pessoas confiáveis e dedicadas a quem você pode contar sobre seus problemas, se necessário. Uma conversa comum pode realmente ter um efeito terapêutico - apenas compartilhar suas preocupações com alguém pode nos fazer sentir melhor, e saber que temos alguém com quem contar pode reduzir os efeitos de vivenciar eventos estressantes e reduzir o risco de distúrbios de adaptação.
Artigo recomendado:
Depressão exógena (reativa) - resulta de causas externas. Conheça os sintomasFontes:
"Psychiatria", ed. Científica M. Jarema, J. Rabe-Jabłońska, ed. PZWL, Varsóvia 2011
"Psychiatry. A textbook for students", B. K. Puri, I. H. Treasaden, eds. E polonês J. Rybakowski, F. Rybakowski, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2014
Sobre o autor
