Queda de cabelo e dieta vegetariana

Sou vegetariano há 2 anos, depois de 1 ano notei que o estado do meu cabelo piorou. No entanto, depois de 2 anos eles desmoronam tanto que eu já tenho cabelos na altura dos ombros e na altura da cintura. Não sei se essa dieta tem esse efeito no cabelo. Tento complementar minha dieta com laticínios, mas posso ver que isso realmente não ajuda. Todos os dias eu lavo meu cabelo com shampoos de ervas e uso condicionadores antiqueda, por exemplo, Biowax, também tomo vários comprimidos de cavalinha, etc. Também gostaria de acrescentar que comecei a tomar pílulas anticoncepcionais por 3 meses. O que posso fazer para obter cabelos grossos, fortes e longos novamente?

Você deve medir o nível de ferro no sangue, já que muitas vezes é reduzido em uma dieta vegetariana, o que por sua vez causa queda de cabelo e desintegração, entre outras coisas.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Elżbieta Szymańska, MD, PhD

Venereologista dermatologista. Ele lida com dermatologia clássica e estética. Ele trabalha como vice-gerente da Clínica de Dermatologia do Hospital das Clínicas Central do Ministério do Interior e como diretor do para assuntos médicos, Centro de Prevenção e Terapia em Varsóvia. Desde 2011, ele é o diretor científico dos Estudos de Pós-graduação da Universidade Médica de Varsóvia "Medicina Estética".