Uma criança aceitará facilmente novos sabores se você seguir algumas regras ao introduzir pratos desconhecidos.
A criança deve comer as primeiras refeições não lácteas quando lhe apetece: sopa ao meio-dia ou à noite, vegetais e polpa de carne não necessariamente ao almoço, mas por exemplo ao pequeno-almoço. Uma vez que ele se acostume com o gosto deles, uma ordem diferente pode ser estabelecida.
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Conhecer novos pratos desenvolve não só o paladar. A criança também nota a diferença de consistência, cheiro e cor. Um bebê de seis meses agarra avidamente pedaços coloridos de frutas e vegetais e os coloca na boca. Então, começam as primeiras tentativas de comer com uma colher. Não defenda este bebê. É difícil - deixe ficar sujo. Afinal, ele aprende imitando. Comer com as duas mãos funciona perfeitamente: uma colher é segurada pela mãe e a outra pela criança. É melhor equipar seu bebê com sua própria colher de plástico. Deve ser pequeno, com bordas levemente arredondadas e ter certificado de segurança. Uma caneca especial com orelhas confortáveis também será útil.
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É conveniente servir pratos em potes, mas os feitos em casa têm mais vantagens. Eles são frescos e geralmente têm um sabor melhor para os mais pequenos. Cuide bem da higiene ao prepará-los, pois os bebês estão sujeitos a infecções alimentares. Use ingredientes frescos da mais alta qualidade. Prepare a comida imediatamente antes de servir, não guarde mais do que algumas horas e não aqueça novamente.
Apresente novos produtos sequencialmente e separadamente, a cada poucos dias. Graças a isso, você identificará de forma rápida e confiável aqueles que causam alergias ou não são bem tolerados. Se você notar sintomas alérgicos em seu filho (por exemplo, erupção na pele, fezes moles), retire o novo produto da dieta imediatamente.
Comece servindo novos produtos com porções pequenas, meia colher de chá no início. Ao descobrir novos sabores, a criança inicialmente come pouco. Se ele gostar do prato, basta preparar cerca de 50 ml, ou 1/3 xícara, a quantidade aumentará.
Inicialmente, dê novos alimentos uma vez ao dia. Depois de uma ou duas semanas, inclua uma segunda refeição nova, como mingau. No oitavo mês, a criança faz três refeições sem laticínios: um jantar de vegetais e carne ou um jantar de vegetais e ovos, um prato de frutas e cereais. Ao final do primeiro ano de vida, ela pode comer quatro alimentos não lácteos.
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