Alienação - Ajuda necessária

Olá, tenho 21 anos e a cada ano me afasto cada vez mais das pessoas. Em companhia, tenho a impressão constante de que estou sendo julgado por cada palavra. Antes eu não tinha problemas com contatos com outras pessoas e agora estar entre meus amigos é um grande problema para mim. Tenho medo de falar qualquer coisa porque acho que eles vão rir de mim, acho que falam de mim o tempo todo. Quando ando pela cidade, me sinto observada como se todos me conhecessem. Eu gostaria de ficar em casa o tempo todo e não ver ninguém. A pior parte é que minhas oscilações de humor são terríveis ao longo do dia. Às vezes eu rio sozinho, não sei o quê, e em um momento fico com raiva e então fico triste e tenho um grande desânimo na vida. Eu não sei o que fazer comigo mesmo? Não aguento mais e tenho medo de ir ao psiquiatra.

Olá! Muitas pessoas têm esses problemas hoje. Os estados que você descreve requerem a ajuda de profissionais. Se você tem medo de um psiquiatra, inicie contatos com um psicólogo. Eu acho, entretanto. que, à medida que os bloqueios e os medicamentos progridem, a terapia psicológica por si só pode não ser suficiente. Seja como for que você decida, não espere que ele "passe por si mesmo". Você está bem ciente do que o está incomodando. Compartilhe essas informações com alguém que tenha acesso a conhecimentos psicológicos, psiquiátricos e de medicamentos. Não vale a pena perder a vida com constantes dilemas e inconvenientes. Você tem que se ajudar e aproveitar a vida cotidiana. Boa sorte. B.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Uma professora com muitos anos de experiência.