As contrações parciais aparecem na segunda fase do trabalho de parto e independem da vontade do parto - é graças a elas que o bebê nasce. Quanto tempo podem durar as contrações das partes? Aprenda maneiras de aliviar a dor associada às cólicas em festas.
As contrações parciais começam quando a abertura do útero está completamente aberta (ou seja, 10 cm) e a cabeça do bebê está pronta para conduzir o resto do corpo em seu caminho para o mundo. As contrações parciais duram 60 a 90 segundos e ocorrem a cada 2 a 5 minutos. Existe uma ruptura distinta entre eles. Nem sempre traz alívio, pois algumas mulheres em trabalho de parto apresentam distensão o tempo todo, embora muito mais brando durante os intervalos.
Contrações da parte: como você as reconhecerá?
As que estão em trabalho de parto geralmente experimentam as contrações nas partes como uma pressão muito forte e desagradável na bexiga e nas fezes, bem como uma sensação de angústia. Aviso! Normalmente, alguns dias antes do parto, o intestino da gestante aumenta para esvaziar o intestino. No entanto, se uma mulher sofrer de prisão de ventre no final da gravidez, ela pode defecar enquanto faz força. É um pouco constrangedor para uma mulher em trabalho de parto, mas normal para a equipe. No entanto, se você preferir evitar essa surpresa, peça um enema na sala de emergência.
Contrações de parte: o que acontece com o útero?
As fibras musculares da parte superior do útero encurtam, mas não voltam ao comprimento anterior após a contração, mas permanecem ligeiramente mais curtas. É a parte ativa do útero que desempenha um papel importante no trabalho de parto. Ao mesmo tempo, na parte inferior do útero, os músculos se contraem, mas quando se contraem, as fibras musculares se alongam. É a parte passiva do útero: durante a contração, está sob a pressão da parte ativa. As forças agindo dessa forma, como um sistema hidráulico, empurram o bebê para o mundo. As contrações laterais tornam essas forças adicionalmente fortalecidas pelos músculos da pressão abdominal. Ao mesmo tempo, os ligamentos do útero e dos músculos pélvicos durante a contração impedem que o corpo do útero se mova para cima em relação ao bebê (tal elevação do corpo uterino impediria o bebê de descer). A criança, sob a influência das forças que atuam durante a contração, segue naturalmente o caminho de menor resistência: encontrar a mãe.
Formas de contrações da parte
- Tente assumir a posição mais confortável. Você pode ficar de pé, ajoelhar-se, agachar-se ou usar uma cadeira especial. Se você tiver que se deitar na cama do hospital onde está dando à luz, tente levantar as costas o máximo possível de modo que fique quase sentado.
- Apoie o nascimento com a respiração. Conforme a contração vem, inspire e expire com a boca cada vez mais rápido conforme a contração aumenta. Quando sentir vontade de empurrar, prenda a respiração e empurre com força, como se fosse empurrar o diafragma para dentro do estômago. Quando sentir que a contração parou, expire primeiro rapidamente, depois cada vez mais devagar de acordo com o ritmo da contração. Quando sentir necessidade de aliviar a tensão durante uma contração, você pode gritar. Isso ajuda às vezes.
- A parteira pode pedir que você respire durante a contração - então tente respirar como se quisesse soprar uma vela ou respire como um cachorro com a boca entreaberta.
- Durante o intervalo entre as contrações, tente relaxar o máximo possível. Mover os lábios, abrir e fechar os punhos e inclinar a cabeça de um lado para o outro ajudará. Aguente. Mais alguns momentos e vocês estarão juntos.
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