PRIMEIRO TRIMESTER DA GRAVIDEZ - QUE é IMPORTANTE NO INíCIO DA GRAVIDEZ

Primeiro trimestre de gravidez: primeiro mês

Um ovo fertilizado se divide em células que se engajam no revestimento do útero - os principais órgãos, incluindo o coração, são formados. O embrião é do tamanho de um grão de arroz. Você não tem menstruação, mas pode ter manchas ou sangramento entre os dias 11-12 após a concepção, mas não é uma menstruação. Às vezes, ocorrem até três sangramentos consecutivos durante o período normal. Os seios estão inchados e sensíveis. Podem aparecer espinhas na pele e a temperatura corporal sobe para 37 graus C. Às vezes você se sente sonolento e cansado, assim como enjoos matinais (às vezes pode durar o dia todo). Você também pode ficar irritado e ter alterações de humor. As mudanças hormonais em seu corpo são responsáveis por tudo. Tente descansar e evitar o estresse. Preste muita atenção no que e quanto você come, pois tem um grande impacto na condição do bebê após o nascimento e também no seu bem-estar. Durante o primeiro trimestre de gravidez, sua necessidade de energia é de aproximadamente 2.300 kcal.

Primeiro trimestre de gravidez: segundo mês

O embrião está agora em seu estágio mais importante de desenvolvimento, o chamado organogênese, ou seja, a formação de órgãos individuais. Vai terminar por volta da 11ª semana de gravidez. Além, entre outros o núcleo do cérebro e da medula espinhal, o cordão umbilical é formado, por meio do qual o bebê recebe oxigênio e nutrientes de você, e os resíduos nocivos são removidos. Por volta do dia 21, o coração começa a bater. No final do mês, o embrião tem 1,5 cm de comprimento, passando a ser denominado feto. O enjôo matinal acalma alguns biscoitos com o chá. Faça refeições menos abundantes mais vezes ao dia. Beber grande quantidade de líquidos. Descanse tanto quanto possível. O corpo começa a armazenar os suprimentos necessários para nutrir o feto e também para amamentar. O ganho de peso normal durante a gravidez é de 8 a 15 kg. A alimentação deve ser variada e rica em materiais de construção e vitaminas.

Os médicos recomendam que tomemos 0,4 mg de ácido fólico por dia, que previne defeitos do sistema nervoso central, alguns meses antes da gravidez. No primeiro trimestre, após consultar o seu médico, você pode aumentar essa quantidade até 1 mg. Ricos nesta vitamina são, entre outros também: soja, arroz e lentilhas e gemas de ovo, suco de laranja, feijão, chicória, ervilha, vegetais de folhas verdes.

Primeiro trimestre de gravidez: terceiro mês

A criança pesa cerca de 4 g, mede 4 cm (até 7 cm no final do mês), sendo que a cabeça representa metade do comprimento do seu corpo. Seu corpo se torna sensível ao toque. Ele "exercita" os músculos, "aprende" o reflexo de sucção. Os dedos das mãos e dos pés são formados, o sistema esquelético começa a se formar. Ele agora pode fazer alguns movimentos com as mãos e os pés. Os órgãos sexuais são formados (embora o sexo não possa ser determinado por ultrassom) e cabelo. Todos já podem ver que você está grávida. Os seios ficam maiores, a aréola ao redor dos mamilos escurece e o colostro (primeiro leite) pode aparecer. Dores de cabeça e vômitos podem se juntar à sensação de sonolência e fadiga. Não os subestime e consulte um médico, pois podem indicar pressão arterial elevada. Você tem "desejos". A descoloração pode aparecer no rosto - é cloasma, mas vai desaparecer após o parto - use cremes de proteção solar. Na 12ª semana, seu médico solicitará que você faça um ultrassom para verificar se sua gravidez está indo bem e para definir uma data aproximada de parto. Agora você pode fazer seus primeiros exames pré-natais.

Encontre um bom ginecologista em quem você confia! Você vai visitá-lo todos os meses. Contate-o imediatamente quando:

você tem sangramento vaginal (neste caso, vá ao hospital imediatamente);

você tem dor no baixo ventre;

você nota corrimento vaginal anormal, coceira ou corrimento.