Durante os nove meses de gravidez, você se acostumou com os cabelos grossos e brilhantes. Então, quando de repente eles começam a cair após o parto, você entra em pânico. Desnecessariamente, porque a queda de cabelo após a gravidez é normal e logo desaparecerá.
Toda jovem mãe tem esse problema. Cerca de três meses após o nascimento do bebê, o cabelo começa a cair. Para algumas mulheres, o processo de perda de cabelo é curto e não particularmente problemático. O cabelo de outra pessoa cai em punhados.
Queda de cabelo - causas
O ciclo de vida do cabelo consiste em três fases. A primeira é a fase de crescimento (também conhecida como anágena), que dura de 2 a 6 a 8 anos. 90 por cento estão nesta fase. o cabelo que temos na cabeça. A segunda fase, catágena, é um período de transição que dura cerca de duas semanas. Durante esse tempo, o cabelo para de crescer e se prepara para cair (sua ponta se separa do mamilo no folículo piloso e se aproxima da superfície da pele). A terceira fase, telógena, é o tempo de descanso do folículo piloso. Dura de 2 a 4 meses - durante esse tempo ele se contrai e descansa. O folículo, então, cresce à medida que um novo cabelo começa a se formar nele. Empurra o velho que cai.
O processo é ligeiramente diferente durante a gravidez. O nível de estrogênio é elevado, então os folículos pilosos não entram na fase catágena. O cabelo não cai, então há mais deles. Dois ou três meses após o parto, os níveis de estrogênio começam a cair, razão pela qual o cabelo começa a cair rapidamente. Você pode perder de 20 a 30 por cento. cabelo. Entre eles estão aqueles que não caíram durante os 9 meses de gravidez e aqueles que cairiam agora - então você sente que os está diminuindo rapidamente.
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Quando você precisa da ajuda de um médico?
Se o seu cabelo for muito fino (ou seja, você pode facilmente arrancar uma mecha de cabelo), você tem caspa ou seborreia, deve consultar um dermatologista ou endocrinologista. No seu caso, a queda de cabelo pode ser um sinal de doença ou uma deficiência grave de elementos - cálcio, zinco ou ferro.
Queda de cabelo - como fortalecer seu cabelo após o parto
A calvície pós-parto é um problema hormonal e toda jovem mãe tem que passar por isso. Não tenha medo de ficar careca. Temos uma média de 100-150 mil em nossas cabeças. de cabelo e mesmo se você perder um terço de seu cabelo, a diferença não será perceptível. O problema desaparecerá espontaneamente de 6 a 9 meses após o parto, porque então a tempestade hormonal para.
Levará um pouco mais de tempo se você estiver amamentando porque seu corpo tem uma concentração maior de prolactina - um hormônio que causa perda de cabelo em excesso. É importante saber que o estresse aumenta a produção de prolactina mesmo em mulheres que não amamentam - portanto, o período de queda de cabelo é mais prolongado também em mulheres que sofrem de depressão pós-parto.
Para melhorar a condição do seu cabelo e se sentir melhor, tente fortalecê-lo. Especialmente porque agora, depois do inverno, eles estão enfraquecidos de qualquer maneira. Uma dieta adequada, rica em micro e macroelementos e vitaminas B, é de grande importância para sua aparência. Peixes, ovos e frutos do mar contendo zinco, cobre e ferro são especialmente valiosos, assim como pão integral e massas, mingaus de grãos grosseiros e arroz em casca - rico em vitamina B.
Também vale a pena investir em um shampoo e condicionador para fortalecer os cabelos enfraquecidos. Enquanto lava a cabeça, massageie o cabelo com shampoo por dois ou três minutos para permitir que os nutrientes penetrem na haste do cabelo. Após a lavagem, certifique-se de aplicar o condicionador. Se, após o enxágue, seu cabelo ficar emaranhado e difícil de pentear, você pode aplicar um bálsamo de alisamento nele. Vale a pena aplicar uma máscara nutritiva uma ou duas vezes por semana.
Depois de massagear o cabelo molhado, envolva a cabeça com uma toalha quente e deixe descansar por um quarto de hora. As ampolas que fortalecem os cabelos e nutrem os bulbos são um tratamento eficaz, porém de longo prazo. Você deve esfregá-los no couro cabeludo a cada 2-3 dias, e o tratamento completo dura três meses. Se você não está amamentando, também pode ingerir preparações vitamínicas e minerais. Eles contêm complexos de vitaminas e minerais que fortalecem o cabelo, a pele e as unhas. No entanto, não compre se já estiver usando alguns preparados para mães jovens, para não acidentalmente overdose de vitaminas.
