Há muito tempo que sofro de hipoglicemia, perdi a consciência duas vezes devido à queda repentina do açúcar. Tenho estatura normal e queria ganhar algum peso fazendo exercícios na academia. Posso tomar suplementos de creatina?
Os suplementos provavelmente não, mas o exercício pode fazer isso. Meu conselho é comprar um medidor de glicose no sangue e verificar seu nível de açúcar antes, durante e 3-4 horas após o exercício. Você também deve levar uma Coca-Cola ou suco de frutas e um sanduíche com você na academia, caso seu nível de açúcar diminua.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Jolanta MętrakAlém de se especializar em doenças internas, ele também lida com perda de peso profissional, trabalha no Centro Médico DAMIANA e na Policlínica "Czajkowscy" em Piaseczno (Rua Kilińskiego 14).
