As preparações quelatadas fornecem-nos os elementos necessários sem o risco de sobredosagem e portanto - envenenamento. Existem minerais que são fáceis de overdose, como zinco e cromo. No entanto, graças ao processo de quelação, eles não são prejudiciais e podem ser removidos com segurança do nosso corpo. Descubra como os minerais quelatos (quelatos) funcionam e por que vale a pena tomá-los.
Quelatos - função e aplicação de minerais quelados
Quando tomados nas proporções certas, os elementos minerais trazem benefícios para a saúde. No entanto, sua falta pode levar a doenças graves e uma overdose pode envenenar nosso corpo. Para evitar isso, os compostos químicos são necessários para manter o nível adequado dessas substâncias no corpo, ou seja, quelatos.
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Os quelatos são substâncias que consistem em 2 partículas de aminoácidos e 1 partícula de um determinado mineral. Os quelatos convertem quimicamente os elementos em uma forma inorgânica (por exemplo, magnésio e ferro) em uma forma que está disponível para o nosso corpo, ou seja, uma forma orgânica. Os quelatos são responsáveis pela taxa de absorção desses elementos, seu transporte e o processo de remoção do nosso corpo. Portanto, os quelatos protegem nosso corpo contra deficiência, envenenamento e concentração muito alta de elementos, especialmente aqueles que são fáceis de overdose.
Devido aos benefícios para a saúde dos quelatos, eles são usados para tratar condições como aterosclerose e doença arterial coronariana, artrite, esclerose múltipla, doença de Parkinson, doença de Alzheimer e psoríase. Os quelatos também melhoram a coordenação motora e aumentam o desejo sexual.
Suplementos quelatados
Os suplementos quelatos estão disponíveis na forma de comprimidos, que normalmente tomamos uma vez por dia, a menos que o seu médico lhe diga o contrário. Minerais quelados não podem ser sobredosados porque o corpo só libera os minerais escondidos nos quelatos quando precisa deles. Caso contrário, eles são removidos do corpo.
$config[ads_text2] not found- o ferro é um dos elementos menos digeríveis, portanto sua suplementação deve ser cuidada com especial cuidado. O ferro na forma de quelato de aminoácido é recomendado principalmente para pessoas que consomem produtos lácteos regularmente, porque o cálcio limita a absorção desse elemento. Também pode ser consumido por mulheres que lutam contra uma menstruação muito forte.
- O zinco é recomendado para pessoas que vivem em um ambiente poluído, trabalham duro todos os dias ou praticam atividades físicas regularmente. Os médicos recomendam o zinco quelatado para mulheres grávidas. A suplementação de zinco ajuda a desintoxicar o corpo de toxinas e retardar o processo de envelhecimento.
- magnésio - uma fonte de magnésio altamente digerível, ajudará no bom funcionamento do sistema nervoso e na manutenção de funções psicológicas adequadas.
- potássio - quelato de potássio auxilia o funcionamento do sistema circulatório, incl. regula a pressão arterial e evita a formação de coágulos sanguíneos. Também alivia problemas ósseos e articulares.
- cálcio - um complexo de aminoácidos do cálcio auxilia no processo de construção dos ossos e dentes: previne a descalcificação, distorção e esmagamento dos ossos.Por esse motivo, é recomendado para mulheres na menopausa, idosos, crianças e adolescentes.
- cromo - o quelato de cromo é uma parte essencial de uma dieta de emagrecimento. O cromo auxilia na redução da gordura corporal e suprime o apetite por doces. Além disso, regula os níveis de glicose no sangue, por isso é recomendado para diabéticos.
- o selênio é um micronutriente com propriedades antioxidantes, cujo objetivo é combater os radicais livres. Um comprimido quelatado de selênio fornece o mesmo valor nutricional de 3 ovos.
- vitamina C incl. irá reduzir o colesterol e apoiar o sistema imunológico. A vitamina C quelada pode ser usada por pessoas que não toleram bem o ácido ascórbico.
- a vitamina B6 está envolvida na absorção de quelatos de aminoácidos de magnésio do trato gastrointestinal e apóia o funcionamento adequado do sistema imunológico.
Além disso, as vitaminas A, D, E, K, C, B1, B2, B12 são queladas. As vitaminas restantes não têm a capacidade de quelar e em um processo químico não se tornam quelatos, mas vitaminas semi-sintéticas, isto é, vitaminas artificiais. Provavelmente porque não são quimicamente estáveis e não podem ser "capturados" por quelação. Essas substâncias são absorvidas pelo nosso organismo apenas em cerca de 5%, sendo o restante retirado do organismo, onerando o fígado e até causando intoxicações.
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