Suor e suor excessivo - como combatê-lo?

Embora o suor seja uma reação natural do corpo, é muito intenso para muitas pessoas. O que fazer quando o suor continua inundando seus olhos e mancha? Bom desodorante, o botox não é a única forma de combater o suor excessivo e suas consequências.

Mãos úmidas e testa úmida são sinais de que o corpo está tentando lidar com o calor através do suor. O suor é a coisa mais importante em nosso sistema de resfriamento natural. O corpo humano produz calor constantemente, está associado a processos metabólicos. Quando, por exemplo, como resultado do calor ou do exercício, sua temperatura aumenta significativamente, o corpo tenta se proteger contra o superaquecimento devolvendo o calor ao ambiente.

Ouça sobre a transpiração e como tratá-la. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.

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Os vasos sanguíneos se dilatam, permitindo que mais sangue chegue abaixo da superfície da pele, onde esfria. Se isso não for suficiente, começamos a suar. O suor é produzido pelas glândulas sudoríparas profundamente na derme e sobe à superfície por meio de pequenos canais. Ao evaporar, o suor tira o calor da pele e do sangue que corre sob ela.

O suor fumegante transfere 25 por cento do caloroso.

O suor é irregular

O homem tem cerca de 2 milhões de glândulas sudoríparas. A maioria deles fica sob as axilas, na parte interna dos pés e das mãos, na testa e nos seios. Existem 2 tipos de glândulas produtoras de suor:

• Glândulas écrinas - estão localizadas em todo o corpo, a maioria nas axilas, nos pés e nas mãos. Eles são usados ​​para termorregulação e excreção de produtos metabólicos. Sua secreção de suor aumenta quando a temperatura ambiente sobe acima de 30 graus C ou quando o corpo superaquece. Seu funcionamento também é influenciado pelo trabalho do sistema nervoso central. Daí o chamado sudorese emocional, principalmente nas mãos, pés e rosto. O suor écrino é uma solução de sal que contém ureia, ácido láctico, carboidratos, gorduras, minerais (por exemplo, potássio, cálcio, magnésio, ferro). Sua composição também depende dos alimentos consumidos, condições climáticas, fatores hormonais e doenças.
• Glândulas apócrinas - localizadas nas axilas, virilha, mamilos, genitais (escroto, monte púbico, lábios) e no couro cabeludo. Eles não participam da termorregulação e sua atividade não começa até a puberdade.O suor apócrino é uma secreção pegajosa e espessa, branca e amarela (contém proteínas e gorduras) que o corpo produz o tempo todo, mas periodicamente, por exemplo, sob a influência de hormônios sexuais ou emoções.

O suor é exacerbado por uma dieta inadequada

Algumas pessoas (que vivem com pressa ou estressadas, muito ativas) costumam apresentar transpiração excessiva (hiperidrose). Eles são intensificados pelo esforço físico, alta temperatura do ar, dor, ansiedade, medo e pelo uso de roupas e sapatos feitos de materiais artificiais.

A sudorese excessiva pode ser causada por termorregulação prejudicada ou fatores emocionais. A sudorese também ocorre durante a febre, por exemplo, em pessoas que sofrem de tuberculose ou malária. Também acompanha envenenamento (por exemplo, com álcool), diabetes e neoplasias malignas. A sudorese profusa pode acompanhar o hipertireoidismo, a obesidade e a menopausa.

A hiperfunção das glândulas écrinas é promovida por dieta inadequada, consumo excessivo de álcool, fumo e distúrbios hormonais. A transpiração excessiva também é um dos sintomas da puberdade. Quando a tempestade hormonal se intensifica, muitos jovens se tornam mais sensíveis ao sistema nervoso (autônomo) que produz o suor.

Quando a secreção de suor é psicológica

• Afeta mais freqüentemente as mãos (às vezes o suor escorre delas), rosto, pés, axilas e virilha, mas pode afetar a pele de todo o corpo. A sudorese mental parece paroxística (sob a influência de estímulos emocionais) ou persiste constantemente (mas no verão é mais intensa). Geralmente, seus sintomas melhoram após os 25 anos.
• A sudorese assimétrica excessiva está associada a distúrbios no funcionamento do sistema nervoso central. Pode aparecer em áreas do corpo onde há outra doença, por exemplo, no curso de distúrbios intestinais ou úlceras nas pernas.
• Há também sudorese gustativa que ocorre após a ingestão de alimentos quentes ou condimentados. As gotas de suor aparecem em profusão no nariz, na testa e ao redor dos lábios. A causa da sudorese gustativa também é dano ao sistema nervoso - então, em vez das glândulas salivares, as glândulas sudoríparas são estimuladas durante a mastigação dos alimentos.

Desodorante, antitranspirante e botox para suor excessivo

Os desodorantes não inibem a secreção de suor, mas limitam o crescimento de bactérias que o decompõem - eliminando assim a causa do odor desagradável. Os antitranspirantes, por outro lado, reduzem a quantidade de suor. Eles contêm compostos químicos que reagem com o suor - é assim que se forma uma substância que obstrui as saídas das glândulas sudoríparas. Nas farmácias existe uma grande seleção deste tipo de preparações - spray, bastão, bola. Eles podem ser levemente perfumados (então geralmente contêm álcool) ou quase inodoros (sem álcool), que são indicados especialmente para peles muito sensíveis.

Importante

Como combater o suor fedido?

Todo mundo cheira diferente. Nossa fragrância é uma mistura de suor apócrino, suor écrino e secreções das glândulas sebáceas. A dieta, como comer cebola, também afeta o cheiro. Se alguém não cuida da higiene, o sebo, o suor e a epiderme tornam-se um viveiro de bactérias. Então o corpo começa a emitir um odor desagradável - efeito da maceração da epiderme, decomposição de bactérias ou fungos. O cheiro desagradável de suor é eliminado comendo tomilho, estragão e hortelã. Beber frequentemente infusão de sálvia também é útil na luta contra odores desagradáveis.

O número de glândulas écrinas

A densidade média das glândulas por cm2 é:

• Feto de 23 semanas - 2970
• recém-nascido - 1560
• criança 11-18 meses 500
• adulto - 120

A distribuição das glândulas écrinas em diferentes locais da pele não é a mesma. O gênero também afeta sua densidade.

Nas mulheres:

• virilha - 118
• barriga - 149
• abdômen inferior - 101
• voltar - 92

Nos homens:

• virilha - 80
• barriga - 149
• abdômen inferior - 137
• voltar - 145

O suor dos homens tem um pH em torno de 5,6 e é mais ácido que o suor das mulheres, que tem um pH em torno de 7.

Vale a pena saber

Tratar a transpiração excessiva não é fácil. No caso de distúrbios neurológicos ou doenças sistêmicas, a doença de base é tratada. Para muitas pessoas, entretanto, medidas intensivas de higiene são suficientes: lavar todo o corpo pelo menos duas vezes ao dia.

Tratamentos profissionais reduzindo a transpiração

Com o consentimento do médico, podem ser usados ​​preparações de urticária, por exemplo, Bellergot, Bellapan. Em casos mais difíceis, os médicos recomendam medicamentos que inibem a função das glândulas sudoríparas, como pós e soluções tópicas que contêm ácido bórico, zircônio, formalina e outros sais metálicos.

Às vezes, os nervos que irrigam as glândulas sudoríparas em uma determinada área do corpo são cortados cirurgicamente (a chamada simpatectomia). O Botox também é usado para combater a hiperidrose. O tratamento com botox pode eliminar completamente a transpiração. Consiste na injeção pontual de uma pequena quantidade de Botox em partes do corpo com aumento da sudorese (axilas, mãos e pés). O Botox é injetado com uma agulha muito fina, o que o torna indolor. O efeito máximo aparece após uma semana e dura cerca de 6 meses.

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Calor incômodo e espinhoso

A erupção cutânea é o distúrbio mais comum das glândulas sudoríparas. A erupção cutânea aparece na pele (mais precisamente sob o estrato córneo) na forma de numerosas e minúsculas bolhas. O calor espinhoso é formado quando o suor fica preso nos dutos de suor. O calor vermelho é muito comum em recém-nascidos e bebês. Eles são formados quando a alta temperatura é aplicada à pele úmida. Isso é resultado de uma higiene negligente e das roupas muito quentes da criança. Nódulos vermelhos característicos e densamente dispersos se formam no rosto, pescoço, virilha e axilas. Eles são acompanhados por uma sensação de queimação. O suor vermelho costuma estar sujeito a infecções bacterianas. Em adultos, eles aparecem raramente (geralmente em climas tropicais).

O tratamento da erupção cutânea consiste principalmente em banhos de água com adição de permanganato de potássio, o denominado arejar a pele e evitar o superaquecimento. Topicamente utiliza-se amassado com ácido bórico e mentol ou D-pantenol (acalmam a queimação) e, no caso de complicações bacterianas, aerossóis com adição de antibiótico.
Uma complicação do calor espinhoso pode ser, por exemplo, abcessos, ou seja, infecções bacterianas das glândulas apócrinas. Formam-se nódulos dolorosos que explodem com o tempo. Antibióticos são usados ​​no tratamento. Além disso, a pele é lubrificada com soluções antibacterianas, são utilizadas pomadas antibióticas e ictiol. Se necessário, a condição é tratada cirurgicamente, incisão de abscessos.

Lembre-se que você tem que beber muito

Em condições normais, uma pessoa secreta cerca de 2,5 litros de suor por dia. Durante o trabalho duro em altas temperaturas ambientes, pode suar até 5 litros.Para não se expor à desidratação, é necessário repor os líquidos. Portanto, no verão, você precisa beber pelo menos 1,5-2 litros de líquido por dia. É importante que sejam ricos em sais minerais encontrados em sucos e águas minerais. Você também precisa comer frutas e vegetais suculentos: frutas cítricas, frutas vermelhas, melões, melancias ou pepinos. Se a perda de fluido não for reposta, a eficiência do corpo cai significativamente. E a perda de 20%. a água pode até ser fatal.

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