Uma dor lombar aguda e ardente entre as omoplatas - o que fazer?

Há um mês venho sofrendo de uma forte dor em queimação nas costas, entre as omoplatas. Começou no trabalho, a princípio como se a corrente corresse pelas minhas costas, depois a dor se intensificou e se espalhou por toda a área entre as omoplatas. Não é uma dor que não pode ser movida, é contínua, mas eu posso fazer tudo, mas sofro como se alguém colocasse um ferro nas minhas costas, como se eu estivesse queimado. Eu trabalho em uma planta de seleção de frutas, então o trabalho não é fácil e às vezes fico com as mãos levantadas o dia todo. Atualmente, estou fora do país. Estou pedindo conselhos e ajuda.

A dor sobre a qual você está escrevendo pode estar relacionada a uma série de padrões de movimentos repetitivos (isso se deve à natureza do seu trabalho), levando, como consequência, a microtrauma na fáscia - neste caso, a região torácica (bastante comum, por exemplo, , dentistas ou pessoas em pé na linha de produção por muito tempo). Claro, você teria que ver ao vivo como você descreve a dor e como são as estruturas individuais de uma determinada área, bem como como os testes funcionais apropriados resultam - é difícil fazer qualquer diagnóstico confiável pela Internet. De minha parte, posso, no máximo, sugerir métodos caseiros para tentar se soltar com uma bola de tênis contra a parede (a bola no auge do alongamento doloroso - a senhora encosta as costas na bola e faz um movimento de agachamento, rolando a bola de tênis ao longo da área sensível, movimento lento e uniforme, com foco em " roll out "- aprox. 10-15 repetições para ambos os lados da coluna). Se isso for aliviante, é provável que seja o problema que descrevi acima.Aí eu recomendo que você vá a um fisioterapeuta (há muitos no exterior, ou procure um terapeuta que trabalhe no modelo FDM) que tentará ajudá-lo.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Mateusz Idzikowski - especialista em fisioterapia ortopédica e desportiva. Ele completou muitos cursos e treinamentos em terapia manual, terapia de tecidos moles e treinamento motor. Realiza treinamento de ondas de choque. Seu principal objetivo é restaurar a plena forma e atividade física dos pacientes.

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