Exercícios para dores na coluna torácica

Tenho dores nas costas na região torácica há mais de 35 anos. Isso ocorre porque tenho degeneração da coluna torácica. O que eu poderia fazer nessa situação? Que exercícios usar?

Olá Sr. Grzegorz. Relativamente poucas informações para tirar conclusões quanto à causa exata de suas doenças. Mudanças degenerativas na estrutura nem sempre se manifestam por trás da perda de função e dos sintomas de dor relacionados a isso. Pergunta: como resultado você tem essas mudanças degenerativas, a natureza do seu trabalho? Talvez valha a pena ir a um fisioterapeuta ou um osteopata, para diagnosticar seus problemas e tentar remediá-los de alguma forma. Talvez trabalhar os tecidos moles lhe traga algum alívio e, além disso, recomendem exercícios que vão melhorar ainda mais essa condição. É difícil dar uma "receita" pronta para a dor na Internet sem ver o paciente e seus sintomas. Atenciosamente Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Mateusz Idzikowski - especialista em fisioterapia ortopédica e desportiva. Ele completou muitos cursos e treinamentos em terapia manual, terapia de tecidos moles e treinamento motor. Realiza treinamento de ondas de choque. Seu principal objetivo é restaurar a plena forma e atividade física dos pacientes.

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