O cinto pós-parto foi projetado para ajudá-la a se recuperar mais rapidamente após a gravidez. Ele mantém, inter alia, na posição correta dos músculos abdominais, e ao mesmo tempo minimiza a dor na parte inferior das costas. Porém, para não se machucar, você precisa aprender as regras de uso adequado do cinto pós-parto.
O cinto pós-parto nada mais é do que um material bastante largo e flexível, geralmente colocado nas pernas ou preso com velcro ou ganchos.Deve ser feito de tecido arejado e permeável ao ar, que por um lado suportará a pele excessivamente esticada e a parede abdominal e, por outro lado, não deve restringir os movimentos ou pressionar muito o abdômen e, portanto, os órgãos internos.
Pode levar semanas ou até meses para se recuperar antes da gravidez, então não é surpreendente que algumas novas mamães estejam procurando maneiras de se recuperar mais rapidamente.
A aparência do abdômen imediatamente após o nascimento é uma preocupação para muitas mães jovens. Durante a gravidez, o corpo da mulher muda - a pele primeiro fica tensa e esticada e, em seguida, após o nascimento de uma criança, fica flácida. Os músculos também são alongados, portanto, após o parto, dificilmente uma mãe pode se orgulhar de ter uma barriga lisa.
$config[ads_text1] not foundComo funciona o cinto?
Os produtores de cintos pós-parto destacam que ele pode ser usado tanto pela mulher após o parto normal quanto após a cesárea. No primeiro caso, trata-se de manter a pele, a parede abdominal e os músculos abdominais na posição certa, que ficam alongados e enfraquecidos após a gravidez.
No entanto, neste último caso, ou seja, após a cirurgia, é para prevenir adicionalmente o risco de hérnias pós-operatórias e aliviar a dor na área da ferida pós-operatória. Além disso, o cinto enrijece a coluna na parte lombar, graças ao qual evita as dores na região lombar, tão comuns logo após o parto e nos primeiros meses de cuidado de uma criança pequena.
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Muitas mulheres também usam o cinto pós-parto por razões estéticas. Há mulheres que engordam muito durante a gravidez e geralmente, mesmo alguns meses após o nascimento do bebê, não conseguem perder os quilos em excesso. Abdome flácido ou derramado e excesso de pele esticada costumam torná-los complexos. E o cinto pós-parto realmente emagrece a figura visualmente, fazendo com que as mulheres se sintam mais atraentes nele. Se decidirmos comprá-lo, a seleção correta da correia é muito importante. Em primeiro lugar, você precisa medir com cuidado a circunferência do abdômen e escolher o tamanho certo, porque um cinto muito apertado e muito largo não cumprirá sua função.
$config[ads_text2] not foundCinto pós-parto: como usar corretamente?
O cinto pós-parto tem muitas vantagens e é popular entre as mães jovens, mas é preciso lembrar algumas regras para seu uso. Os médicos recomendam que você comece a usar o cinto pós-parto cerca de uma ou duas semanas após a fisiologia do parto e cerca de três a quatro semanas após o parto cesáreo. Se começarmos a aplicá-lo muito cedo, podemos não apenas correr o risco de ter dor abdominal, mas também o risco de o útero não contrair adequadamente.
ImportanteApós o parto por cesariana, espere até que a ferida pós-operatória cicatrize antes de colocar o cinto. Embora o cinto seja feito de material respirável e permeável ao ar, colocá-lo muito cedo pode fazer com que não cicatrize adequadamente.
Também deve ser lembrado que o cinto pós-parto não pode ser usado durante todo o dia, e no máximo várias horas por dia. É verdade que mantém a pele e a parede abdominal na posição certa, mas ao mesmo tempo pode enfraquecer os músculos abdominais se usado por muito tempo. Portanto, é importante usar o cinto pós-parto como um auxílio adicional na recuperação da gravidez. Ao mesmo tempo, no entanto, após vários dias ou semanas (dependendo do curso do parto e da atividade física anterior), comece a realizar exercícios apropriados que fortalecerão os músculos abdominais e a parte inferior da coluna. É melhor verificar com seu médico quando podemos começar a nos exercitar e que tipo de exercício nos beneficiará mais.
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