Você está grávida e sente uma onda de energia. Claro, você sabe que não deve carregar e se esforçar. Mas ... a gravidez não é uma doença - você diz a si mesmo e começa a limpar como de costume. Erro! Lembre-se de que agora você é responsável não apenas por si mesmo, mas também pela nova vida que se desenvolve dentro de você. A gestante merece privilégios e apoio, tanto de parentes quanto de estranhos, por exemplo, na fila dos correios.
Muitas mulheres descobrem que estão grávidas sentem um aumento de energia. Não é de surpreender: afinal, é graças a ela que um novo homem vai nascer - coisa nada trivial, privilégio que dá à mulher uma grande vantagem sobre a metade masculina da humanidade. No entanto, só porque a natureza lhe deu uma tarefa de "prestígio" não significa que você tenha que lidar com o que quer que caia sobre você sozinho. Lembre-se de que agora você é responsável não apenas por si mesmo, mas também pela nova vida que cresce dentro de você. Claro, você sabe que não deve carregar e se esforçar. Mas por hábito você começa a limpar. Você faz compras e lava, cozinha, lava a roupa ... Você quer ser corajoso e cheio de recursos. Pare! Isso é ambição demais. Já no início da gravidez, você deve deixar claro para seu parceiro e familiares que precisa distribuir as tarefas de forma diferente. Se um ente querido oferece ajuda e apoio, não o desencoraje nem diga que você fará melhor. Este é o momento perfeito para introduzir igualdade nas tarefas domésticas - desde que você não a tenha antes em seu relacionamento. Também vale a pena atribuir tarefas menores à criança mais velha. Mesmo um pouco de ajuda será inestimável quando seu filho nascer. Seu filho mais velho terá a consciência reconfortante de que a mãe precisa dela e aprenderá a ajudar. Se, por outro lado, você mora sozinho, peça ajuda a alguém que você sabe que ele definitivamente não vai recusar: família, bons vizinhos. Um grupo de amigos próximos será capaz de lidar com mais limpeza ou uma mudança em nenhum momento - para eles será apenas mais uma festa, e para você - uma solução para um problema que seria difícil para você resolver sozinho.
Apoio e ajuda para uma mulher grávida
Às vezes, as futuras mães ficam constrangidas com o interesse demonstrado por elas, e nem todas desejam se beneficiar do fato de alguém abrir mão de seu lugar. Alguns ficam até envergonhados quando alguém inadvertidamente chama a atenção das pessoas ao redor para seu estado diferente. Fim disso! Em primeiro lugar, a gravidez não é motivo de vergonha - é antes um orgulho. Segundo: expressões de gentileza devem ser apreciadas, portanto, se alguém ceder a você, não se detenha, apenas agradeça e aceite a oferta. Se - o que também acontece - você está de pé e todos fingem que não veem (ou não veem mesmo, porque a barriga ainda é pequena) e não se sente bem, pergunte com gentileza, mas com firmeza: “Desculpe, por favor? você dá passagem para mim? Estou grávida e um pouco desmaiada.Esse pedido certamente não deixará de ficar impressionado e, mesmo que ele tenha a audácia de recusar, haverá outra pessoa que se submeterá a você. É importante que você se sente - é apenas mais seguro assim. Basta o veículo travar bruscamente - e o azar está pronto. Se você sentir desmaio na rua, vá até a loja ou restaurante mais próximo e peça ajuda ao pessoal. Às vezes, basta sentar um pouco e beber um copo d'água. No entanto, se você sentir que precisa da ajuda de um médico, peça uma ambulância.
Privilégios para uma mulher grávida
É possível pagar sem fila no caixa da loja, resolver a questão no escritório, comprar bilhetes na estação? Não há regulamentação legal geral dizendo que as mulheres que estão visivelmente grávidas são atendidas fora da sequência. No entanto, muitas empresas (bancos, hipermercados) designam caixas especiais ou publicam informações sobre um privilégio para mulheres grávidas. Em qualquer outro caso, você se refere ao costume e aos princípios de boas maneiras. Se a fila for curta e você se sentir bem, não há problema em abusar desse privilégio, mas, caso contrário, vale a pena aproveitar. Pergunte às pessoas mais próximas se você pode cuidar do seu caso fora de hora. Não se preocupe se sua solicitação causar comentários desfavoráveis - apele para o atendente e, se isso não funcionar, peça para falar com seu supervisor. Geralmente funciona.
mensal "M jak mama"
-po-zabiegach-kardiologicznych.jpg)
