Mais de 90 por cento Os pólos são afetados por cáries. É causada por bactérias que convertem resíduos de alimentos em ácidos, que enfraquecem o esmalte levando a cáries. Os espaços entre os dentes são particularmente vulneráveis, onde é difícil remover a placa com uma escova. Isso só pode ser feito com fio dental. Mas, como mostram as estatísticas - os poloneses não riscam os dentes!
Você escova os dentes após uma refeição deliciosa e achamos que você está seguro contra cáries. Enquanto isso, bactérias formadoras de ácido se escondem nos espaços entre os dentes, que produzem uma camada pegajosa chamada placa apenas 10 minutos após a ingestão. Inclui, entre outros microorganismos, células epiteliais esfoliadas, componentes da saliva ou restos alimentares. Esse meio, em combinação com bactérias, reduz o pH da boca, que por sua vez desmineraliza o esmalte. Mas essas não são as únicas doenças causadas por placa não removida - há também gengivite e formação de tártaro, que também é destrutivo para os dentes.
Fio dental - você pode ver imediatamente se está usando ou não
A única maneira de remover essas placas interdentais é através do uso do fio dental. - Durante a consulta de check-up, o dentista verifica se os dentes usam fio dental regularmente ou não. Quando não passamos fio dental nos dentes, é muito comum formar descoloração ou cáries onde eles se tocam. Às vezes, há calcário nas aberturas e as gengivas ficam vermelhas. Tudo isto tem um impacto negativo na saúde de toda a cavidade oral - avisa Mariusz Duda, MD, presidente da Associação Polaca de Implantologia, proprietária da Clínica Duda. Como acrescenta o dentista, na Polônia o hábito de escovar os dentes com fio não é tão popular como, por exemplo, nos EUA ou na Grã-Bretanha.
Quantos pacientes que não usam fio dental regularmente, tantas desculpas. - Na maioria das vezes ouço que eles não sabem fazer, que fios escolher. Alguns admitem que não têm tempo para passar fio dental. Há quem diga que o fio não cabe entre os dentes. Outros ainda afirmam que os fios são usados para remover restos de comida, assim como os palitos, e não acumulam comida entre os dentes, diz Duda e acrescenta que a principal tarefa do fio é remover bactérias e placa.
Vida mais longa graças ao fio
Usando o fio dental, podemos ... estender nossas vidas em até 6 anos - mostram as pesquisas. Como isso é possível? Com o uso do fio dental, atingiremos todos os cantos e recantos de nossos dentes. Isso permitirá que você remova completamente as bactérias responsáveis pelas doenças cardiovasculares. Por sua vez, pesquisas feitas por cientistas de Harvard provaram que as doenças gengivais contribuem para o aumento do risco de câncer pancreático. - A maioria das doenças periodontais é causada por bactérias contidas na placa dentária. No entanto, com o fio dental, removemos completamente a placa bacteriana e as bactérias, o que minimiza as doenças gengivais - explica o Dr. Mariusz Duda.
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Um minuto por dia - saúde por anos
Embora os dentistas recomendem que você passe de 3 a 5 minutos passando fio dental, até mesmo um minuto desse procedimento será benéfico para sua saúde. Além das doenças citadas acima, o fio dental protege contra a periodontite e, consequentemente, a perda dentária. Então, vamos fazer isso antes de escovar os dentes. E apesar de não ser um procedimento complicado, muitos poloneses não sabem como fazê-lo. - Não é tão difícil. Basta arrancar um pedaço de fio dental de 40-50 cm e enrolá-lo entre os dedos indicadores de ambas as mãos. Devemos deixar alguns centímetros de espaço entre os dedos. Agora, deslizamos esse fio entre os dedos entre os dentes e o movemos para frente e para trás da gengiva até a borda do dente. Para os próximos dentes, devemos usar um novo pedaço de linha. Basta enrolar a peça usada no dedo de uma das mãos e ao mesmo tempo desenrolar a mesma quantidade de fio da outra mão - explica o Dr. Mariusz Duda.
Fio dental - qual escolher?
Normalmente existem vários tipos de fio dental nas prateleiras das lojas. Eles diferem no material de que são feitos, no sabor e na espessura. O mais importante é que os fios se encaixem facilmente entre os dentes. Podemos escolher fios encerados comuns, também existem fios de flúor. Aqui devemos confiar em nosso próprio gosto. O mais importante é usar o fio todos os dias, não nas férias. - Enfiar os dentes deve se tornar nosso hábito, assim como apagar a luz antes de adormecer - resume Dr. Duda. O médico admite que inicialmente podemos sentir um leve desconforto e dor, além de sangramento gengival, mas depois de alguns dias, isso deve parar.
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