Eu tenho uma pergunta sobre ansiedade, então freqüentemente tenho acessos de ansiedade e ansiedade, fico tonta e com vontade de vomitar. Começo a entrar em pânico e com medo de sair de casa. O pior é depois do álcool, não bebo muito, mas às vezes depois de uma festa maior, onde às vezes bebo bastante, no dia seguinte para o chamado Eu me sinto muito mal depois de uma ressaca. Não consigo adormecer e nem sair da cama, o meu coração bate como um martelo, estremece por dentro e o pior é o medo de ter epilepsia ou desmaiar. Esse medo é um milhão de vezes mais forte do que o normal. Não sei o que fazer, não aguento mais esse sentimento.
Eu restringiria a bebida nas festas. Eu acho que uma visita ao psiquiatra é necessária, porque você pode precisar diminuir o nível de ansiedade farmacologicamente no início. O seu médico irá dizer-lhe o que fazer a seguir (psicoterapia). Por favor, não demore a visitar um psiquiatra!
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Bohdan BielskiPsicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.
Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.
Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.
Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.
