SEMENTES DE CHIA - PROPRIEDADES E VALORES NUTRICIONAIS. COMO COMER CHIA?
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Sementes de chia - propriedades e valores nutricionais. Como comer chia?



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As sementes de chia são famosas por suas propriedades nutricionais e de saúde excepcionais. As sementes de chia contêm mais ácidos graxos ômega-3 do que o salmão do Atlântico de viveiro. Eles também são mais ricos em cálcio do que o leite. Além disso, sementes de chia