Outra pequena briga. Não é grande coisa, você vai fazer as pazes agora e vai ficar bom de novo. No entanto, a negligência constante de conflitos e discussões menores pode levar a uma grande briga. E então não será mais legal.
Sapatos no meio do corredor, meias espalhadas, pratos sujos. Qualquer desculpa é boa para começar uma discussão. Uma opinião diferente sobre uma pessoa, a recusa em assistir ao mesmo programa de TV ou uma diferença de opiniões políticas também podem levar a um conflito. A gama de causas de desacordo é extremamente ampla.
Vá à raiz do argumento
Você tende a se esquecer de discussões rapidamente. Mas eles voltam como um bumerangue e, com o tempo, começam a ficar fora de controle. - Pequenas brigas podem levar a discussões sérias. Se não diagnosticarmos a origem do problema a tempo, os argumentos retornarão ciclicamente. E isso pode arruinar o relacionamento - avisa Monika Dreger, do Grupo Psicológico de Varsóvia. Muito também depende da resistência dos cônjuges ou casais de noivos. Afinal, cada um tem uma estrutura mental diferente - afinal, o balde de água desce como um pato, outros reagem com agressividade e intensificam o clima terrível, outros ainda reprimem suas emoções e depois de algum tempo explodem como um vulcão.
Faça necessariamente
Discuta com a sua cabeça
1. Critique o comportamento, não a pessoa. "Deixar meias sujas no quarto é desleixado" soa melhor do que "Seu desleixado".
2. Deixe o outro lado falar. Você não é o único que tem algo a dizer. Os argumentos da outra metade são tão importantes para eles quanto seus argumentos para você.
3. Observe suas palavras. Às vezes é fácil enlouquecer e dizer algo emocional de que você se arrependerá mais tarde.
4. Encontre um meio-termo. Há momentos em que é impossível fazer as duas partes felizes. É difícil. Desista de algo para ganhar algo mais.
5. Cuidado com sua voz. Um tom agressivo, chamativo e exigente pode funcionar como um cobertor para o touro. Melhor falar com calma.
A tática de não mencionar os problemas
Freqüentemente, tensões aparentemente inofensivas são o resultado de maior animosidade. - Acontece que ficamos ressentidos com a outra pessoa por algum comportamento passado. Não falamos sobre isso em voz alta, suprimimos as emoções ruins dentro de nós. Escolhemos a tática do silêncio, fingimos que não há problema. No entanto, ele é e nos atormenta. Derramamos reivindicações excessivas por ocasião de conflitos menores - observa Emilian Walendzik, psicólogo. Essa estratégia é um caminho para lugar nenhum. Isso não apenas estraga relacionamentos comuns, mas também torna impossível chegar ao cerne da questão, ou seja, o problema real. A outra metade não entende por que várias queixas continuam se multiplicando. Para evitar essas situações desagradáveis, você deve finalmente ousar dizer em voz alta o que nos incomoda.
Conversar em vez de discutir
Às vezes, pequenos conflitos não precisam dar errado. Acontece que a relação é formada por duas personalidades muito fortes que odeiam quando algo lhes é imposto. Essa situação torna automaticamente difícil para eles se comunicarem. No entanto, os personagens difíceis não podem ser culpados. Você tem que encontrar compromissos. Encontrar a média de ouro não levará cinco minutos, você provavelmente terá que argumentar várias vezes ao longo do caminho. Mesmo assim, vale a pena tentar. O que mais poderia ser a causa de discussões no relacionamento? Às vezes, só queremos dar um tapa no nariz. O problema é a imaturidade na comunicação interpessoal - destaca Emilian Walendzik. - Então é hora de finalmente aprender a falar. É necessário funcionar não apenas em um relacionamento, mas também em uma comunidade maior - acrescenta.
