Mentira - Vício?

Mentira se tornou meu vício. No início, fui capaz de controlar pequenas mentiras, mas não consigo me controlar quando tenho que responder a uma pergunta. Menti sobre o que jantei, sobre ontem, sobre o que estava fazendo. É meio sem sentido, mas eu gosto de ser o centro das atenções e às vezes coloro minha vida. Isso se tornou um grande problema quando comecei a mentir para entes queridos. Eu pego as coisas, digo mentiras quando tenho certeza de que ninguém vai descobrir nada de qualquer maneira. Sei que é assustador porque fico indignado quando só suspeito que alguém mentiu para mim. Eu gostaria de poder, mas não posso controlar isso. Antes de responder a pergunta, eu nem acho que estou mais mentindo, apenas continuo vasculhando. Realmente não sei como lidar com isso. Não depende inteiramente de mim. Eu sei que ninguém está dizendo as palavras por mim, mas não é tão simples. Eu não sei o que fazer comigo mesmo. Às vezes tenho medo de contar a meus entes queridos certas coisas, tenho medo de que eles me julguem e me entendam mal. E às vezes eles aprendem algumas coisas com quase estranhos. Eu sei que estou fazendo errado, mas não posso mudar isso. Qual é o próximo?

Olá! Você realmente respondeu sua própria pergunta.Você analisou muito bem as causas dessa "doença" desagradável. Você tem medo de avaliar outras pessoas, tem medo de que a verdade seja menos legal, interessante, colorida do que aquilo que você pode imaginar. Você tem medo de que ninguém o aceite como você realmente é, de que pareça chato, estúpido, cinzento. É fato que, aos dezessete anos, a avaliação do que está ao seu redor se torna essencial, mas você pode ver por si mesmo que querer sair o melhor possível pode levá-lo ao erro. Afinal, a verdade sobre você não é ruim. Pode não ser tão fascinante quanto você gostaria, mas ainda assim não é nenhum drama. Você tem que se enfrentar e dizer a si mesmo de uma forma masculina - o que eu não aceito em mim, o que gostaria de mudar. Talvez a mesma vida precise ser um pouco colorida em vez de falar sobre ela. Se você vive uma vida mais interessante (não estou falando sobre se jogar em um turbilhão de experiências perigosas !!!), então talvez você consiga falar sobre os fatos com calma. Outra coisa é o controle. Mesmo os adolescentes podem controlar seu comportamento, embora nem sempre tenham sucesso. O autocontrole é uma necessidade. Você tem que se render mais a isso - você pode se controlar, a escolha é sua! Você realmente se preocupa com a boa opinião dos outros, acho que a opinião "ideal", mas não é um modo de vida. Você não pode agradar a todos e não é capaz de criar uma versão diferente a cada vez, dependendo de quem está ouvindo você. Aposte em você - como você é e verá que nada de terrível acontecerá.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.