O amor pode sobreviver se os parceiros estiverem separados por centenas de quilômetros? Como salvar um relacionamento à distância que é inevitavelmente dominado pela incerteza, saudade e solidão? É muito difícil - tem sucesso quando a separação dos parceiros é apenas temporária.
Todos os dias não percebemos que tipo de conforto é para a psique poder abraçar um ente querido a qualquer momento, conversar sobre os problemas do cotidiano, tomar chá juntos ou tomar café da manhã após uma noite juntos. Infelizmente, em busca de um emprego ou carreira, cada vez mais pessoas decidem deixar o país. Também existem cada vez mais situações em que os parceiros se encontram, por exemplo, pela Internet, moram em outras cidades e se encontram uma vez por mês. Normalmente, eles têm sentimentos por sua ideia da outra pessoa porque, na verdade, não sabem muito sobre ela. A longo prazo, nenhum casal se beneficia de um relacionamento à distância porque vai contra sua necessidade natural de estar com alguém que ama. No entanto, os quilômetros não precisam nos separar, o mundo se tornou uma aldeia global e existem muitas maneiras de nos comunicarmos diariamente. Para que você possa manter os laços que nos unem, você só precisa de um compromisso adicional.
Ouça sobre relacionamentos à distância. O que fazer para manter esse relacionamento? Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.
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As regras de ouro para manter um relacionamento à distância
- A decisão de saída deve ser tomada em conjunto, estabelecendo em conjunto um plano de ação, regras para o funcionamento do relacionamento e a forma de comunicação.
- Vale a pena dar ao seu parceiro algo que o faça lembrar de nós.
- Devem contactar-se com a maior frequência possível: chamadas, Skype, redes sociais (definir dias e horários fixos, uma webcam também será útil), SMS, cartas. Vamos conversar sobre o que está acontecendo, mas com ternura, alegria, sem censura, vamos relembrar memórias, falar sobre os sonhos e o quanto amamos, evitar cenas de ciúme, mostrar confiança.
- Vale a pena fazer um acordo para que façamos algo idêntico, embora separadamente (lemos o mesmo livro, artigo, assistimos a um filme), depois falamos sobre isso.
- Vamos nos visitar, fazer juntos o máximo de coisas possível e celebrar nosso tempo juntos.
- Não vamos inundar nosso parceiro com questões a serem resolvidas - um relacionamento à distância requer maior independência na tomada de decisões.
- O pensamento positivo é a base, vamos descobrir as vantagens dessa situação (por exemplo, tenho mais tempo para minhas paixões), não vamos nos fechar dentro de quatro paredes, vamos procurar companhia, amigos em comum.
Aprenda as histórias de três relacionamentos diferentes cujos heróis vivem remotamente por vários motivos. Cada situação é analisada por um psicólogo que explica os mecanismos de ação e sugere o que fazer para manter o relacionamento.
Relacionamento à distância - Anna: Eu fui embora para ganhar uma família
Eu moro em Londres, permanentemente. Sou enfermeira, tenho um bom emprego por um dinheiro decente. No início foi muito difícil para mim, senti falta da minha família. Monika e Marek são adolescentes, mas nessa idade também precisam de uma mãe. Eu estava preocupada se meu marido e meus pais ficariam bem. Juntos, tomamos uma decisão sobre minha saída, porque era a única chance de melhorar as finanças e aumentar as qualificações. Achei que voltaria em um ano, e a experiência que ganhei resultaria em um aumento e uma promoção. Eu tinha certeza de que voltaria para casa uma vez a cada 2 semanas. Na prática, descobri que viajar para a Polônia é muito caro e estou de serviço nos fins de semana. Permaneceram a Internet e o telefone. Depois de um ano, voltei para a Polônia e tudo estava errado - nem aumento, nem promoção, e o dinheiro estava se dissipando rapidamente. Quando descobri que eu e minha família poderíamos nos mudar permanentemente para Londres, não hesitei um minuto. As crianças também estavam felizes. O único problema era meu marido. Ele não se convenceu, embora não haja um emprego permanente na Polônia. Ele disse que não conhecia a língua ou ninguém mais no local e que estava com medo. Eu coloco tudo em um cartão - ou você vai comigo e as crianças, ou fica sozinho. Eu não esperava que ele cumprisse. Eu saí e ele se ofendeu. Foi ruim. Os filhos precisam de um pai e não ficam satisfeitos com as reuniões nos feriados. Me sinto culpado. Cometi um erro, pode ser consertado? Não quero voltar para o meu país, mas ainda penso em Piotr. Seremos divorciados?
Comentário do especialista: Annie definitivamente não foi fácil. Mudar o ambiente - país, cultura, idioma, renúncia e separação são os custos mentais que ela teve de suportar. Ela esperava algo em troca. Parece que ela não encontrou apoio no marido. Antes de partir, vale a pena estabelecer juntos que ele vai visitá-la regularmente, ver como ela vive ali e se acostumar com a nova situação. Então é mais fácil decidir se mudar. O fato de Anna colocar o estojo no fio da faca não ajudou Piotr, talvez ele se sentisse pressionado contra a parede. Agora tudo deve ser feito para evitar o divórcio. Se Annie se preocupa com o marido, faz sentido que converse com ele. Talvez com esse propósito ela devesse vir a Piotr. Eu recomendo consultar um mediador.
Relacionamento à distância - Kasia: Meu marido está fazendo carreira em outra cidade
Quando surgiu uma grande oportunidade de emprego, Marek deixou nossa cidade e foi para Varsóvia. A carreira de meu marido na cidade grande também me tentou. Ele tem um carro da empresa, conhece pessoas influentes e o chefe prometeu levá-lo quando ele subir. É difícil para mim ficar sozinha com as crianças, porque ficou tudo na minha cabeça. Eu trabalho até 18, e aqui também compras, cozinhar, lavar, reuniões. Marek não liga para ele a semana toda porque supostamente trabalha de manhã à noite. Ele chega sexta-feira à noite e está começando a se tornar o chefe da família. Ele coloca todos nos cantos, impõe penalidades e eu tenho que aplicá-las durante a semana. À noite, discutimos porque ela acha que qualquer nota ruim na escola é minha culpa, porque eu crio mal meus filhos. E estou realmente tentando. E então, depois do jantar, em vez de ficar sozinha, eu cada vez mais coloco a colcha sobre as orelhas. Marek mudou muito desde que saiu. No passado, os fins de semana eram a festa da nossa família - um bom jantar, sairmos juntos. No início esperamos com as crianças suas visitas como recompensa. Agora é diferente. Respiramos aliviados na hora de nos despedirmos. Eu sabia que quando Marek partisse não seria fácil para mim, mas não esperava que, devido a essa separação, começássemos a nos afastar um do outro.
Comentário do especialista: É impossível compensar a vida familiar em apenas alguns dias. Proximidade, apoio e construção de um escape comunitário. É preciso conversar e traçar um plano para a família juntos. Katarzyna deve se preparar para isso. Seria bom se eles estivessem sozinhos esta noite. Em um ambiente calmo, ela poderá falar sobre seus medos e expectativas em relação ao marido. Os cônjuges têm muito em comum, por isso vale a pena comemorar quando estão juntos. Outro passo na direção certa é estabelecer um novo e agradável "dever" - cada pai organizando atividades para toda a família, como uma viagem de inverno para a pista de gelo, passeios turísticos em Varsóvia sob a liderança de meu pai. Isso fortalecerá os laços familiares. Talvez a solução ideal seja se mudar para o seu marido?
Relacionamento a distância - Marta: A gente se conhece principalmente pela internet
Tenho 29 anos. Todos os meus amigos formaram famílias. Eu estava procurando a felicidade em um Portal de Solteiros e encontrei. Primeiro foram e-mails, telefonemas e depois longas chamadas pelo Skype. Lembro-me de quando tive medo do primeiro encontro. Eu sabia como Tom era porque a webcam me permitia ver seu rosto, mas e o resto? Ele vai gostar de mim? Nosso amor começou com aquele primeiro encontro real. Difícil porque estamos a 385 km. Nós dois trabalhamos e não podemos pagar viagens frequentes. E não se trata de dinheiro, porque Tomek ganha bem, mas de tempo. Ele disse que tinha alguns negócios e precisava manter o controle do pulso. Ele evitou falar sobre trabalho, mas não pensei sobre isso então. Meses se passaram e a sensação ficou mais forte. No entanto, a solidão e a saudade também aumentaram. Eu estava preocupado - ele conheceu uma garota? No meu aniversário de 35 anos, Tomek me convidou para passar o fim de semana em sua casa em Gdańsk. Foi maravilhoso. Achei que poderia morar com ele. No banco onde trabalho, descobri que não haverá problemas com a transferência, porque temos uma sucursal em Gdańsk. Imagine minha surpresa quando meu amado ficou surpreso com a notícia disso! Ele parecia feliz, mas imediatamente começou a dizer algo sobre sua empresa que eu não gostaria de ver nada ali. Achei que ou ele não me amava ou estava escondendo alguma coisa. Eu decidi conferir. Alguns dias depois, fui para Gdańsk. Estou esperando em um táxi do outro lado da rua desde a manhã. Ele saiu, entrou no carro e dirigiu para o centro. Eu o sigo. Ele estacionou em frente ao sex shop e entrou. Um quarto de hora se passa, o segundo. Depois de uma hora, decidi dar uma olhada. Nunca estive em um lugar como este! Um jovem está parado atrás do balcão. Estou perguntando sobre o homem de jaqueta de couro que entrou há uma hora. "Chefe, uma dama para você" - diz ele e olha para trás ... E tudo ficou claro - esse negócio próspero são alguns sex shops. Tomek há muito tempo queria me levar a Gdańsk, mas não sabia como me dizer o que estava fazendo. Na minha cidade, o sex shop ainda é um assunto tabu. Não sei o que fazer - cansei de esperar por e-mails, quero acordar com ele todas as manhãs.
Comentário do especialista: A história da Marta e do Tom mostra como é difícil conhecer bem alguém quando estamos separados por uma distância. Você pode construir um relacionamento, mas é mais difícil construir um relacionamento sério baseado na confiança. Um parceiro que está próximo diariamente, muitas vezes, inconscientemente, nos fala sobre si mesmo, sua vida. Sentados na sala ao lado, ouvimos o que ele está falando ao telefone, vemos seus amigos ou colegas de trabalho na cidade. Muitos aspectos do funcionamento tornam-se óbvios e estão disponíveis imediatamente. Agora Marta tem um problema, porque se envolveu sem saber as informações básicas sobre Tom.Felizmente, uma questão importante foi esclarecida, que é a profissão do parceiro. Vale a pena Marta encarar isso como uma chance para uma conversa séria, para falar honestamente sobre suas expectativas e ouvir Tomek como ele vê o futuro juntos. Afinal, reuniões fora de casa não substituirão a vida cotidiana. Martha tem que decidir qual é sua prioridade: a opinião dos outros ou sua própria felicidade. Se os dois realmente quiserem tentar, vocês podem ficar juntos, por exemplo, durante as férias. A decisão de mudar deve ser cuidadosamente considerada.
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