Como se preparar para uma viagem ao exterior? Conselhos do ponto de vista médico

Você está saindo de férias para países quentes e tem medo de ter esquecido algo importante? Se você está planejando uma viagem exótica, adicione um check-up ao cronograma de preparação do médico. Um especialista o ajudará a preparar um kit de primeiros socorros para férias em um determinado país. Se você for levar uma criança em uma viagem, consulte o seu pediatra antes da partida.

Durante viagens exóticas, queremos descansar, ver o máximo possível, conhecer lugares interessantes, novas pessoas e culturas estrangeiras. Acontece que os turistas ignoram os avisos sobre o risco de malária ou outras doenças exóticas. Afinal, não viajamos para ficar doentes, por isso, antes de partirmos, não pensamos nas reais ameaças à nossa saúde. E ainda, cuidados de saúde preventivos devem ser um comportamento natural antes de partir. Ao planejar uma viagem, devemos nos lembrar da nossa saúde e segurança, e fazer todo o possível para nos proteger de doenças graves. Graças a isso, as viagens - próximas e exóticas - se tornarão apenas um prazer.

Consulta médica antes de ir para o exterior

A primeira coisa que devemos fazer é ir ao médico da medicina do viajante e fornecer-lhe informações sobre a nossa partida:

• viagem individual ou organizada;
• condições de viagem e residência;
• rota de viagem, meio de transporte;
• Duração;
• determinação do grau de dificuldade (em caminhadas, longos trechos a serem explorados a pé);
• ameaças e requisitos que conhecemos.

Também é necessário informar sobre todas as circunstâncias relacionadas à nossa saúde, especialmente sobre doenças passadas ou atuais, medicamentos tomados, vacinações anteriores e tratamentos preventivos (especialmente contra a malária), alergias. Vale a pena anotar todas essas informações para que você não se esqueça de nada no consultório médico. A próxima etapa é avaliar sua condição de saúde atual. Esta avaliação pode ser bastante simples, mas também pode exigir testes adicionais (por exemplo, radiografias ou testes de laboratório). Uma visita ao médico é de particular importância quando sofremos de doenças crônicas. É preciso perguntar se eles não se agravarão durante a viagem a ponto de não ser possível, ou se representarão uma ameaça às nossas vidas. Precisamos também saber como lidar com esses acidentes, estocar remédios de uso constante e lembrar de colocá-los na bagagem de mão. O procedimento prático, nesse caso, é ter um documento médico com a descrição da doença e as indicações para a ação. Se for necessário entrar em contato com o serviço de saúde da região de nossa viagem, será mais fácil nos ajudar. Obviamente, este documento deve ser traduzido para o idioma apropriado usado no (s) país (es) de nossa viagem.

Antes de sair de férias, você deve ir ao dentista (verificar e, se necessário, tratar os dentes). Tendo em conta a possibilidade de realização de exames complementares, o período necessário para tratamento dentário ou vacinação e, por último, a necessidade de aguardar pelos serviços médicos, a consulta médica deve ocorrer pelo menos 6 a 8 semanas antes da data de partida!

Prepare o kit de primeiros socorros para uma viagem específica - em cada país você pode precisar de medicamentos diferentes

Ao visitar um médico, vale a pena falar sobre a composição do kit de primeiros socorros que você levará em uma viagem. O kit de primeiros socorros deve ser abastecido com certos medicamentos padrão e suprimentos médicos, bem como medicamentos relacionados ao estado de saúde da pessoa que viaja. Ao preencher o kit de primeiros socorros, deve-se levar em consideração a rota da viagem, a duração da estadia e as circunstâncias adicionais (por exemplo, permanecer em terreno de alta montanha). O estojo de primeiros socorros deve vir acompanhado de uma lista de medicamentos ou preparações tomadas, bem como informações detalhadas sobre seu uso (principalmente contra-indicações e efeitos colaterais; vale a pena levar os folhetos originais). É difícil dar a composição do "gabinete universal de remédios para viagens", mas geralmente você pode definir quais medicamentos e suprimentos médicos devem ser incluídos nele.

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Onde obter medicamentos para doenças locais?

Ao preencher o kit de primeiros socorros, é necessário referir-se à opinião frequentemente repetida de que os medicamentos relacionados com as doenças locais (profiláticos contra a malária ou antidiarreia) são mais bem adquiridos nos países-alvo. Trata-se de uma tese muito arriscada porque se sabe que o mercado farmacêutico, principalmente em países "exóticos", está cheio de medicamentos falsificados. Portanto, é fácil comprar um medicamento que também não funciona - ele não tem propriedades curativas. diz ...

O que mais levar no kit de primeiros socorros?

Além do equipamento básico do kit de primeiros socorros, para uma viagem aos trópicos também é necessário fazer as malas:

• medicamentos para a prevenção da malária;
• desinfetantes de água (ou filtros);
• repelentes de insetos;
• cremes com filtro UV;
• batom hidratante ("brilho labial") também com filtro UV.

A considerar, especialmente quando vamos para as Terras Altas:

• Luvas descartáveis;
• seringas e agulhas descartáveis; (observação: podemos, entretanto, levantar suspeitas de que não estamos usando drogas);
• pequenas ferramentas, como: pequenas tesouras ou pequenas pinças.

Viajando com uma criança

Se viajarmos com crianças, lembre-se que, para adolescentes, outros medicamentos são usados ​​com frequência e as regras de dosagem são diferentes. Portanto, o equipamento do kit de primeiros socorros a este respeito deve ser consultado com um pediatra.

 

O artigo é baseado em materiais elaborados pelo prof. Andrzej Urbanik, chefe do Departamento de Diagnóstico por Imagem, Hospital Universitário de Cracóvia

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