Tenho um metabolismo rápido. Gostaria de ganhar pelo menos 10 kg. Eu como muito durante o dia. Gostaria de perguntar se existem métodos para desacelerar meu metabolismo? Ou talvez valha a pena usar medicamentos? Tomei o condicionador, mas não funcionou e o peso não mudou. Estou pedindo um conselho!
Infelizmente, não existem medicamentos para desacelerar o metabolismo, exceto para esteróides ilegais que causam ganho de peso rápido.
Uma forma muito mais segura é um treinamento devidamente desenvolvido combinado com nutrientes e suplementação. Estas são medidas para prevenir a degradação muscular após o exercício (HMB, aminoácidos, etc.) e para estimular o crescimento muscular.
Sugiro uma forma saudável de ganhar peso. Siga uma dieta rica em carboidratos. Participe deste treinamento. Infelizmente, este é um processo longo. Você pode esperar os primeiros efeitos depois de alguns meses, ou mesmo depois de seis meses. Mesmo assim, vale a pena tentar!
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
