Como lidar com a traição e saída de um parceiro?

Três meses atrás fiquei com uma garota que eu amava muito e ainda amo. O motivo foi sua traição, sua escolha de amar um amante que era seu "amigo". Eu a quero de volta, mas acho que ela já escolheu. Como devo levantar? Tudo morre em mim, tenho pensamentos suicidas, e agora tenho medo de voltar a confiar em alguém porque vai acontecer de novo.

Lamento muito - a traição e a partida de uma menina amada por outro menino é de fato uma experiência muito dolorosa. Mas - provavelmente inevitável, porque nossas escolhas de parceiros às vezes são erradas, ou nós ou a outra parte não atendemos a todas as expectativas em algum ponto e às vezes "descobrimos" outra pessoa. Mas a idade adulta é lidar com tempos difíceis. O primeiro conselho é permitir-se ser fraco, não esconder a dor, o ciúme e o desespero de si mesmo. Mas a segunda - e mais importante - visita a um psicólogo. Pensamentos suicidas são um problema sério e você pode precisar de suporte farmacológico regular. Portanto, encontre uma clínica de saúde mental mais próxima de seu local de residência ou de trabalho - não há zoneamento, não há necessidade de encaminhamento - o psicólogo avaliará se o suporte comum é suficiente ou se você precisa de medicamentos para melhorar seu humor. É melhor fazer isso o mais rápido possível. Muitas felicidades!

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Psicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.

Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.

Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.

Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.