Como curar HALUKSY?

Os pés podem dizer muito sobre uma pessoa, sua saúde, doenças e estilo de vida. Se forem negligenciados e distorcidos, não apenas parecerão feios, mas também magoados. Como evitar o problema dos joanetes e como lidar com eles quando aparecerem?

Haluks são uma doença da civilização e afetam cada vez mais pessoas, principalmente mulheres, embora também afetem os homens. Conforme demonstrado pela pesquisa da clínica ortopédica Halluxmed em Poznań, esse problema afeta até 4% da população. Em metade dos pacientes, aparece antes dos 20 anos. Na maioria dos casos, a deformação ocorre em ambos os pés. Hálux valgo, ou hálux, é uma deformação da articulação metatarsofalangiana do dedão do pé, caracterizada por um desvio lateral do dedo do pé.

Ouça como tratar joanetes. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.

Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo

Joanetes são dolorosos

Inicialmente, a deformidade não é dolorosa, mas com o passar do tempo pode causar desconforto associado ao desenvolvimento de inflamação local, que se manifesta por vermelhidão, inchaço periódico e dor na altura da articulação metatarsofalangiana do dedão do pé.

Fatores que contribuem para a formação de joanetes

A doença geralmente é progressiva. Além disso, sapatos mal selecionados só agravam o problema. Além da inflamação, a frente do pé é alargada e freqüentemente aparecem mudanças adicionais na área do pé, como dedos em martelo, dedos em garras e doenças na planta do pé.

As mulheres sofrem de joanetes nove vezes mais do que os homens.

Joanetes também costumam ser hereditários em 60-88% dos casos. Felizmente, influenciamos os calçados que usamos. O salto alto é o inimigo número um de nossos pés. Não é à toa que os primeiros relatos de joanetes datam do início do século 18, quando esse tipo de calçado foi usado pela primeira vez.

- A grande maioria dos pacientes que me procuram com esse problema são mulheres. A maioria usa salto alto, que sobrecarrega a parte frontal do pé, o que pode levar à formação de hálux, que é acompanhada de deslocamento medial do primeiro osso metatarso, afirma o médico ortopedista Zbigniew Jackowiak.

No entanto, esse problema não afeta apenas mulheres maduras que passaram anos usando saltos altos. Existem até adolescentes entre os pacientes. No caso deles, o problema dos joanetes é transmitido de geração em geração. Nem todas as mulheres que usam salto alto desenvolvem hálux valgo. A presença simultânea de vários desses fatores (gênero, calçado, presença familiar) leva ao desenvolvimento do hálux valgo.

Leia também: MASSAGEM Relaxante nos pés passo a passo Exercícios para os pés - alongamento e fortalecimento dos dedos e músculos dos pés Como escolher sapatos confortáveis e saudáveis para os pés

Artigo recomendado:

Corns - uma doença embaraçosa. Remédios caseiros para calos

Calçado confortável atrasa o desenvolvimento de joanetes

É claro que prevenir é melhor do que remediar, mas uma doença que geralmente é progressiva é difícil de prevenir. Antes do aparecimento de deformidades, para garantir o bom desenvolvimento geral dos pés, use calçado confortável e de dimensões adequadas (tanto para crianças como para adultos). Na infância, é especialmente importante prevenir pés chatos. Se o problema do joanete for hereditário e familiar, recomenda-se o uso de sapatos de salto alto tão raramente quanto possível. Vale lembrar que a forma como cuidamos dos pés na juventude terá uma recompensa na vida adulta.

Como tratar joanetes?

O tratamento dos joanetes depende do estágio da doença.Na fase inicial da doença, é possível aliviar os sintomas por meio de tratamento farmacológico, fisioterapia, seleção de palmilhas ortopédicas adequadas e uso de calçado com sola oval.

Várias variantes de tratamento cirúrgico são utilizadas em lesões de maior intensidade. O tratamento cirúrgico precoce pode prevenir uma maior deterioração da deformidade. Isso é de particular importância em pacientes jovens. O uso de tratamento cirúrgico adequado permite não apenas prevenir a progressão da doença, mas também previne o desenvolvimento de outras alterações no pé. Nos últimos anos, muitas novas soluções cirúrgicas no campo da cirurgia do pé foram desenvolvidas para evitar a imobilização gessada. Calçado especial é utilizado no tratamento pós-operatório, e a deambulação começa a partir do primeiro dia após a cirurgia. Os pacientes usam esses sapatos por 4-5 semanas. O tratamento pós-operatório também inclui fisioterapia, exercícios, massagens com hidromassagem e terapia de tom energético.