Meu marido e eu começamos a tentar ter um bebê, há muito tempo que tomo ácido fólico - 4 mg por dia. Descobri na internet que uma mulher deve tomar 8 mg. Como é mesmo? Adoro beber café. É totalmente proibido durante a gravidez? Você pode beber café descafeinado? E aos 28 anos já é tarde para o primeiro filho?
A dose recomendada de ácido fólico é de 40 mcg / dia. Doses mais altas são recomendadas no caso de história sobrecarregada, suspeita de deficiência de ácido fólico, doenças que requerem doses mais altas e gravidez gemelar. Se você não tem pressão alta ou problemas cardíacos, pode beber café, o café pode ser descafeinado e não é tarde demais para engravidar.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Barbara Grzechocińska
Professor assistente do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Universidade Médica de Varsóvia. Aceito em particular em Varsóvia em ul. Krasińskiego 16 m 50 (as inscrições estão disponíveis todos os dias das 8h00 às 20h00).
