A glucosamina é um componente de várias preparações recomendadas para aliviar dores nas articulações e apoiar a manutenção de sua eficiência. Verifique como a glucosamina funciona, quais as indicações e contra-indicações para tomá-la.
A glucosamina tem apoiadores e oponentes. Os primeiros acreditam que a glucosamina é eficaz no alívio da dor e incapacidade causada pela artrose, enquanto os últimos argumentam que sua eficácia pode ser comparada ao placebo. No entanto, muitos estudos clínicos demonstraram que a glucosamina tem um efeito benéfico na condição das articulações. Esta substância é um bloco de construção de compostos encontrados na cartilagem articular.
Durante os períodos de grande esforço físico, maior pressão sobre as articulações, quando acima do peso e na velhice, o corpo produz menos glucosamina do que necessita. E se estiver faltando, as juntas não estão funcionando bem. As fontes naturais de glucosamina são lagostins, camarões, caranguejos e amêijoas.
Índice
- O que é glucosamina?
- Glucosamina - ação
- Glucosamina - dosagem
- Glucosamina - possíveis efeitos colaterais
- Glucosamina - contra-indicações ao uso
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O que é glucosamina?
A glucosamina é um amino açúcar que ocorre naturalmente em nosso corpo. Em preparações, está na forma de cloridrato ou sulfato de glucosamina.
Glucosamina - ação
A glucosamina é geralmente bem tolerada. Participa na síntese de proteoglicanos (substâncias construtoras da cartilagem articular), o que permite fortalecer e até regenerar as articulações afetadas. Em pessoas que sofrem de doenças reumáticas, pode ser administrado junto com analgésicos e esteróides.
O sulfato de glucosamina tem o maior valor terapêutico porque é caracterizado por uma elevada biodisponibilidade (89% da substância ativa penetra na corrente sanguínea). Isto significa que quase toda a substância ativa contida no comprimido é utilizada pelo nosso organismo.
Nas preparações disponíveis no mercado, o efeito terapêutico da glucosamina é potencializado pela adição de outras substâncias que influenciam positivamente o trabalho das articulações, incluindo condroitina, ácido hialurônico, MSM (metilsulfonilmetano), colágeno.
Essa substância não interage com outras drogas, o que é de grande importância principalmente para pessoas que tomam constantemente muitos medicamentos devido a outras doenças.
Glucosamina - dosagem
A glucosamina pode ser administrada por via oral ou por injeção. A dose deve ser ajustada à idade e doença do paciente. Você pode sugerir a dosagem descrita no folheto que acompanha a embalagem, mas é melhor que a dose de glucosamina seja determinada por um médico.
Glucosamina - possíveis efeitos colaterais
A glucosamina pode causar problemas digestivos temporários:
- dor epigástrica,
- flatulência
- constipação
- diarréia.
As reações alérgicas também podem ocorrer:
- eritema,
- comichão na pele
- falta de ar.
Como algumas preparações de glucosamina são feitas de conchas de organismos marinhos, as pessoas alérgicas a frutos do mar devem ter cuidado (também existem preparações com glucosamina sintetizada quimicamente).
Os diabéticos não podem alcançar os preparados de glucosamina sem consulta médica, pois esta substância pode contribuir para as alterações nos níveis de insulina no sangue.
Glucosamina - contra-indicações ao uso
Não é permitido ultrapassar a dose diária permitida, bem como o período de tomada do preparado especificado pelo fabricante na embalagem. Quebrar essa regra pode causar efeitos colaterais.
Devido à falta de estudos que confirmem a segurança da glucosamina, ela não deve ser tomada por mulheres no primeiro trimestre da gravidez. No período restante e durante a amamentação, a administração de tais preparações deve ser consultada com um médico e realizada sob sua supervisão.
Tomar esses medicamentos não o isenta de seguir uma dieta variada que contém nutrientes para todo o corpo, incluindo ossos e articulações.
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