Dieta para hipertireoidismo

Tenho 27 anos, há 3 meses fui diagnosticado com hipertireoidismo e tireoidite pós-parto. Com 155 cm, peso 65 kg e ainda ganho peso, embora como menos do que o normal. Que dieta devo seguir para perder peso?

Agnieszka,
A tireoidite pós-parto é uma forma de doença de Hashimoto e pode causar hipertireoidismo e hipotireoidismo. O ganho de peso geralmente está associado ao hipotireoidismo, embora muito raramente também esteja associado ao hipertireoidismo. Portanto, não sei se você pertence a este pequeno grupo ou se houve um erro de digitação. Infelizmente, a base é o controle farmacológico da glândula tireóide, que deve ser tratado pelo endocrinologista. Ao tomar preparações hormonais (L-tiroxina), você deve prestar atenção ao horário e tipo de alimento consumido. Os alimentos que inibem a absorção de L-tiroxina incluem alimentos ricos em fibras e certos medicamentos, por exemplo, preparações de ferro. Além disso, tente comer 5 refeições por dia regularmente (a cada 3-4 horas). Componha refeições para comer cerca de 1200 kcal / dia. Eles devem incluir produtos de todos os grupos, ou seja, fornecer proteínas, gorduras e carboidratos.
Agnieszka, se você tem hipotireoidismo e está amamentando, você precisa de cerca de 180-200 microgramas de iodo por dia. A melhor fonte de iodo é, sem dúvida, o peixe marinho e os mariscos. Em outros produtos alimentícios há muito menos, portanto, para suprir as deficiências, o sal de mesa é iodado, os produtos acabados são enriquecidos com iodo e são utilizadas preparações que contêm iodo. Algumas espécies de águas minerais também podem ser fonte de iodo. Vale a pena verificar no rótulo se a água mineral fornecida contém iodo e introduzi-lo no seu menu diário. Alguns alimentos contêm bócio que pode limitar a absorção de iodo dos alimentos. Estes incluem: repolho, couve-flor, couve de Bruxelas e soja, também nabos e nabos. Isso se aplica principalmente a vegetais crus. Cozinhar reduz seu conteúdo. No entanto, se você estiver hiperativo, compre sal-gema ou sal não iodado, por exemplo, Salvita. Cumprimentos

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Proprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl