Quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015.- Graças ao leite materno, a mãe oferece ao bebê uma série de benefícios comprovados que variam do amor à prevenção de doenças. A Organização Mundial da Saúde recomenda manter o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de idade e mantê-lo em pé de igualdade com a alimentação complementar, se possível, até o segundo ano, porque assim, 1, 5 milhão de vidas seriam salvas por ano .
No entanto, de acordo com a Pesquisa Nacional sobre a Situação Nutricional da Colômbia (Ensin - 2005), quase 70% das mães introduzem outro tipo de alimento além do leite materno antes do primeiro trimestre e muitos o mantêm no máximo até Cinco ou seis meses.
Alimentar o bebê é uma tarefa que tem algo instintivo, mas também são necessárias informações e apoio familiar.
Durante a Semana Mundial da Amamentação, o ABC do bebê resolve os aspectos mais importantes para que a alimentação dos bebês seja uma atividade tranquila e bem-sucedida.
A bebida perfeita
Se a mãe ou o bebê não tiver uma condição médica que impeça a amamentação, é sempre possível fazê-lo. Segundo a ginecologista Margarita Crespo, um dos aspectos que mais se destacam é o fortalecimento do vínculo entre os dois, graças ao contato físico permanente. É o melhor recipiente para o bebê, porque é livre de infecções, o leite está na temperatura perfeita.
É gratuito, tem a temperatura perfeita e está em um 'recipiente esterilizado'.
Para o bebê: o leite materno oferece os nutrientes necessários para o seu crescimento e também fortalece o sistema imunológico, o que o torna mais resistente a infecções e doenças como diarréia, problemas respiratórios e desnutrição. Diminui até sete vezes a incidência de alergias.
Para a mãe: a amamentação ajuda o útero a retornar mais rapidamente ao tamanho normal e permite a perda de peso.
Estudos científicos mostraram que a incidência de câncer de mama diminui.
Caso exista um canal entupido e o leite não desça, a mama deve ser estimulada com massagens e aumentar a frequência de sucção da criança (da qual depende a produção de leite). Além disso, a mãe deve aumentar a ingestão de líquidos e manter uma nutrição adequada.
Quanto à frequência com que o bebê é alimentado, Méndez diz que isso deve ser feito toda vez que ele estiver com fome. A criança deve mamar por uma hora inteira. Meia hora em cada mama, com intervalos de 15 minutos para remover os gases. Quando terminar, coloque-o de lado (lado direito) para facilitar a digestão.
Use extratores ou ordenha manual.
Armazene-o em pequenos recipientes (duas onças).
Não misture extrações.
As extrações feitas no trabalho não devem ser deixadas perto de fontes de luz ou calor, como telas ou computadores.
Leve à geladeira na parte inferior da geladeira e não na porta, no máximo por oito dias.
Pode ser congelado entre duas semanas e cinco meses. Para descongelar, é ideal levá-lo à geladeira para manter a corrente fria. Não pode ser aquecido diretamente no fogo ou no microondas. É melhor aquecer a água, remova-a do fogão e mergulhe o recipiente no banho-maria, até que esteja quente. O leite descongelado ou que o bebê não bebe não pode ser congelado novamente.
Nesse sentido, a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) aconselha a implementar os Dez Passos para um Feliz Aleitamento Materno, elaborados pela Organização Mundial da Saúde e pela UNICEF, como parte da iniciativa Hospitais Amigos da Criança.
As 10 etapas são:
1. Ter uma política escrita de amamentação, que informe a equipe de maternidade.
2. Treine a equipe nas habilidades necessárias para implementar esta política.
3. Informe todas as mulheres grávidas sobre os benefícios e o manejo da amamentação.
4. Ajude as mães a começar a amamentar na primeira hora após o nascimento.
5. Mostre às mães como amamentar e como manter a amamentação, mesmo que seus bebês estejam separados.
6. Não dê à criança alimentos ou líquidos que não sejam o leite materno, a menos que indicado de forma médica.
7. Permita que as mães fiquem com seus bebês 24 horas por dia.
8. Incentive a amamentação sob demanda.
9. Não dê mamadeiras ou ventosas que distraem os bebês que amamentam.
10. Forme grupos de apoio à amamentação. Encaminhe as mães para esses grupos quando sair do hospital ou clínica.
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No entanto, de acordo com a Pesquisa Nacional sobre a Situação Nutricional da Colômbia (Ensin - 2005), quase 70% das mães introduzem outro tipo de alimento além do leite materno antes do primeiro trimestre e muitos o mantêm no máximo até Cinco ou seis meses.
Alimentar o bebê é uma tarefa que tem algo instintivo, mas também são necessárias informações e apoio familiar.
Durante a Semana Mundial da Amamentação, o ABC do bebê resolve os aspectos mais importantes para que a alimentação dos bebês seja uma atividade tranquila e bem-sucedida.
A bebida perfeita
Se a mãe ou o bebê não tiver uma condição médica que impeça a amamentação, é sempre possível fazê-lo. Segundo a ginecologista Margarita Crespo, um dos aspectos que mais se destacam é o fortalecimento do vínculo entre os dois, graças ao contato físico permanente. É o melhor recipiente para o bebê, porque é livre de infecções, o leite está na temperatura perfeita.
É gratuito, tem a temperatura perfeita e está em um 'recipiente esterilizado'.
Para o bebê: o leite materno oferece os nutrientes necessários para o seu crescimento e também fortalece o sistema imunológico, o que o torna mais resistente a infecções e doenças como diarréia, problemas respiratórios e desnutrição. Diminui até sete vezes a incidência de alergias.
Para a mãe: a amamentação ajuda o útero a retornar mais rapidamente ao tamanho normal e permite a perda de peso.
Estudos científicos mostraram que a incidência de câncer de mama diminui.
Dicas ao amamentar
Hernando Méndez, neonatologista pediátrico e coordenador do serviço de pediatria do Hospital Kennedy West, recomenda que as mulheres "sejam treinadas desde a gravidez sobre a importância de continuar a amamentar para que, no momento do nascimento, saibam o que fazer". Ele acrescenta que, se isso não for possível, você deve se educar no processo de extração manual do leite.Caso exista um canal entupido e o leite não desça, a mama deve ser estimulada com massagens e aumentar a frequência de sucção da criança (da qual depende a produção de leite). Além disso, a mãe deve aumentar a ingestão de líquidos e manter uma nutrição adequada.
Quanto à frequência com que o bebê é alimentado, Méndez diz que isso deve ser feito toda vez que ele estiver com fome. A criança deve mamar por uma hora inteira. Meia hora em cada mama, com intervalos de 15 minutos para remover os gases. Quando terminar, coloque-o de lado (lado direito) para facilitar a digestão.
Coletar e armazenar
No final da licença de maternidade, os bebês devem continuar consumindo leite materno. Para fazer isso, as mulheres podem criar um banco de leite, duas ou três semanas antes de voltarem ao trabalho. Os especialistas da Milk League recomendam:Use extratores ou ordenha manual.
Armazene-o em pequenos recipientes (duas onças).
Não misture extrações.
As extrações feitas no trabalho não devem ser deixadas perto de fontes de luz ou calor, como telas ou computadores.
Leve à geladeira na parte inferior da geladeira e não na porta, no máximo por oito dias.
Pode ser congelado entre duas semanas e cinco meses. Para descongelar, é ideal levá-lo à geladeira para manter a corrente fria. Não pode ser aquecido diretamente no fogo ou no microondas. É melhor aquecer a água, remova-a do fogão e mergulhe o recipiente no banho-maria, até que esteja quente. O leite descongelado ou que o bebê não bebe não pode ser congelado novamente.
Para um bom começo
Os profissionais de saúde são fundamentais durante a primeira hora do bebê, um momento para iniciar e garantir um processo contínuo de amamentação.Nesse sentido, a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) aconselha a implementar os Dez Passos para um Feliz Aleitamento Materno, elaborados pela Organização Mundial da Saúde e pela UNICEF, como parte da iniciativa Hospitais Amigos da Criança.
As 10 etapas são:
1. Ter uma política escrita de amamentação, que informe a equipe de maternidade.
2. Treine a equipe nas habilidades necessárias para implementar esta política.
3. Informe todas as mulheres grávidas sobre os benefícios e o manejo da amamentação.
4. Ajude as mães a começar a amamentar na primeira hora após o nascimento.
5. Mostre às mães como amamentar e como manter a amamentação, mesmo que seus bebês estejam separados.
6. Não dê à criança alimentos ou líquidos que não sejam o leite materno, a menos que indicado de forma médica.
7. Permita que as mães fiquem com seus bebês 24 horas por dia.
8. Incentive a amamentação sob demanda.
9. Não dê mamadeiras ou ventosas que distraem os bebês que amamentam.
10. Forme grupos de apoio à amamentação. Encaminhe as mães para esses grupos quando sair do hospital ou clínica.
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