Eu tenho 19. Não consigo controlar minhas emoções, e é por isso que magoo outras pessoas. Tenho medo de rejeição, desaprovação ou me machucar. Isso ocorre porque no ensino médio e na escola primária tive problemas de contato com meus colegas. Eu não era perfeito, mas não merecia desrespeito e humilhação. Esse comportamento era decorrente da minha história familiar (bastante triste), e morando no campo, eu poderia esperar que meus pais estivessem falando de alguém na frente dos filhos. Na escola, as crianças me falaram francamente sobre essas coisas desagradáveis, com vergonha em suas vozes. Foi muito brutal. Eu também magoo outras pessoas quando elas querem se aproximar de mim. Eu sei que é muito estúpido. Também fico magoado quando alguém está por perto e quer me ajudar. Em vez disso, é porque me sinto em perigo de me machucar também. Por exemplo, quando sinto medo combinado com raiva, quando alguém ri de mim, fico tenso, encurralado e muitas vezes fico vermelho e sinto calor. Também sou atormentado por lembranças tristes quando, por exemplo, um amigo me fez perceber minha futilidade e que magoei outras pessoas quando briguei com meus pais ou outras pessoas próximas a mim. Então me sinto péssimo comigo mesmo e às vezes me jogo lama. Faço movimentos nervosos, choro muito e adormeço com relutância. Eu sei que não posso fazer isso errado, geralmente sou uma bagunça. Além disso, falo em voz alta ou penso "Não quero". Tudo começou quando eu disse que não iria para a escola. É muito raro eu ouvir coisas que não estão lá, mas só aconteceu algumas vezes. Também descobri que quando falo sobre alguém ou falo com alguém, sinto-me visualmente como se fosse essa pessoa, mas sei que não é o caso, é antes que a minha imaginação está a pregar peças em mim. Não sei como chamá-lo. Além disso, muito raramente à noite, parece-me que tenho dedos, mãos, pés enormes, mas sei que não é o caso, mas às vezes verifico se necessário. Esses medos. E também tenho uma relação muito triste com minha família. Todos depois de uma provação triste. Mas isso provavelmente não é importante. Minha mãe teve vontade de se matar algumas vezes, e ela deve ter falado sobre isso e me criado com tanto medo. Fui uma criança muito difícil e minha família sofreu muito por minha causa. A avó também influenciou essas relações. Ela criou sua mãe com terror e elogiou algumas práticas ruins. Ela também dizia à minha mãe que meu pai tinha um amante. É brutal. Paradoxalmente, ela cuidou de mim e me defendeu. Ela também ameaçou quando a mãe saiu de casa com uma corda, por exemplo. Não tenho rancor de ninguém. Sério, mas o arrependimento permanece e eu pulo algumas pessoas. Quero ser uma pessoa melhor, mas não posso fazer isso sozinha. O que escrevi é apenas a ponta do iceberg. Aposto que é depressão com ansiedade ou depressão com episódios de ansiedade e esquizofrenia. Já visitei uma psicóloga escolar e deveria ingressar em um grupo de apoio, mas provavelmente não é suficiente e não há vagas em qualquer lugar perto da minha residência.
Obrigada pela sua carta, li-a com atenção e com sentimentos confusos: mostra que você é uma mulher muito sábia, sensível e inteligente. Mas também que você viveu um drama muito sério. É necessário contato adicional com um psicólogo; um grupo de apoio é uma ótima idéia, mas psicoterapia individual será necessária, talvez o suporte farmacológico seja útil. É necessário um psicólogo, ou um psicólogo e psiquiatra, porque entender os mecanismos geralmente não é suficiente para se livrar de um passado problemático. Então, por favor, vá a um psicólogo, talvez o líder do grupo de apoio tenha um bom contato? Se você não conseguir encontrar nada, entre em contato comigo - nós encontraremos algo.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Bohdan BielskiPsicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.
Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.
Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.
Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.
