Para evitar as armadilhas das compras, conheça todas as passarelas de produtores de bebidas e especialistas em marketing que buscam vender com sucesso produtos para beber - água de mesa, água mineral, bebidas, sucos ou néctares. Ao comprar água potável, verifique sempre de onde vem e o suco - se contém sabores artificiais, conservantes ou corantes.
O que escolher para beber quando a seleção é tão grande e variada nas prateleiras das lojas, e a embalagem colorida parece tão convidativa. Aprenda sobre métodos comprovados de especialistas em marketing para anunciar uma bebida e convencer os consumidores de que vale a pena comprar seu produto.
Água: o que você encontrará no rótulo
Na compra de água mineral (de furo profundo) ou de nascente (de poço subterrâneo protegido), certifique-se de que o produtor indique no rótulo a origem da água, o número da licença de produção e o teor exato de minerais.
A informação "água mineral misturada" prova que foi obtida pela combinação em proporções constantes de águas minerais naturais com diferentes composições químicas. Água mineral é facilmente confundida com água de mesa, ou seja, água comum fornecida à população que vive em uma determinada área, com adição de água mineral ou mineral ou artificialmente mineralizada, por isso é melhor não comprá-la.
Todas as recomendações e certificados que comprovam o controle laboratorial sistemático em estágios individuais de aquisição e derramamento de água são importantes (por exemplo, PZH, o sistema internacional de segurança de saúde HACCP ou gestão de qualidade ISO 9001). Águas com mineralização baixa e média com baixo teor de sódio são adequadas para consumo diário. Água altamente mineralizada só pode ser bebida de vez em quando sem consultar um médico. Beber águas curativas requer consulta absoluta.
Leia também: A água pode ter uma overdose?
Descubra as propriedades saudáveis dos sucos espremidos
Beber, suco ou néctar?
Não há limites para as bebidas. A maioria deles contém apenas 3 a 5 por cento. frutas ou não, sabores, corantes, conservantes e adoçantes artificiais.
Leia também: ÁGUA na alimentação da criança Tipos de ÁGUA - minerais, nascentes, de mesa, medicamentos isotônicos e energéticos, ou seja, bebidas funcionaisEscolha produtos com uma marca clara, como suco de laranja (néctar) ou suco de laranja e tangerina (néctar), ou produtos multi-frutas ou multi-vegetais - quando mais de 3 ingredientes. O teor mínimo de frutas deve ser claramente indicado e que o produto foi adoçado. O texto "não contém conservantes" é um truque de marketing, porque nenhum suco (néctar) deve contê-los. É melhor não comprar bebidas, pois contêm muito açúcar e vários aditivos.
O suco deve ser 85-100 por cento. consistem em frutas. Se contiver mais de 15 g / l de açúcar, a embalagem deve indicar que é adoçado (o açúcar não pode ultrapassar 150 g / l). O ácido cítrico (até 3 g / l) é permitido, mas o suco de fruta não deve conter açúcar e substâncias acidificantes ao mesmo tempo. Por outro lado, os sucos vegetais podem ser temperados com açúcar (mel), sal, ervas e ácido cítrico. Todos eles podem ser enriquecidos com vitaminas, mas sabores, corantes e conservantes artificiais são proibidos.
O néctar deve conter um mínimo de 25 - 50 por cento. fruta. Você pode adicionar mais açúcar (até 200 g / l), bem como adoçantes e acidificantes ao mesmo tempo. Mas, assim como sucos, não deve haver aditivos artificiais neles.
"Zdrowie" mensal
