6 sinais de que você está sofrendo de apnéia do sono

O que conecta os problemas de potência masculina com a irritabilidade característica das mulheres? Não, não são hormônios, mas pausas de alguns segundos na respiração enquanto você dorme, o que pode ter um grande impacto na sua saúde e bem-estar. Existem sintomas que podem dizer, mesmo para aqueles que não são companheiros na cama, que têm apnéia do sono.

A apneia obstrutiva do sono é uma condição que pode ser - e deve - ser tratada, apenas pelo motivo de que pode resultar em sérios problemas no sistema circulatório. E vale a pena fazer isso porque as pausas na respiração, mesmo que não sejam muito longas, mas sejam repetidas regularmente, têm um impacto negativo em como nos sentimos e como funcionamos durante o dia.

O sintoma mais comum da apneia do sono é o ronco - geralmente tão alto que acorda o parceiro adormecido ao seu lado, que, se estiver alerta, perceberá facilmente que a pessoa que dorme ao seu lado não está respirando por um curto período.

No entanto, mesmo se você estiver dormindo sozinho ou seu parceiro estiver caindo no sono com tanta força que nem mesmo o despertador o acordará (ou se ele tiver protetores de ouvido nos ouvidos), você pode suspeitar que está sofrendo de apneia do sono - existem alguns sinais muito característicos que seu dia lhe dá. corpo. Vale a pena conhecê-los.

Dores de cabeça matinais - você as deve à hipóxia do cérebro, que ocorre quando ele não obtém oxigênio por alguns (ou mesmo vários segundos).

Boca seca ao acordar - ocorre quando você está dormindo, respirando pela boca aberta (e roncando).

A sensação de fadiga e falta de sono, além de problemas crescentes com a memória e a concentração - isso por sua vez é uma consequência não só da hipóxia cerebral, mas também de despertares repentinos, que as pessoas que sofrem de apnéia do sono experimentam até várias dezenas de vezes em uma noite.

Os sintomas do fato de você sofrer de apnéia do sono também podem ser irritabilidade inadequada à situação e aparecer aparentemente sem razão, e nos homens também problemas de potência.

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