Você ouve constantemente que não deve comer, fazer ou assistir alguma coisa durante a gravidez porque não é saudável para o bebê. Mesmo os mais queridos podem se tornar um verdadeiro pesadelo durante a gravidez se você permitir que dêem bons conselhos, se alimentem e interfiram impunemente em todos os seus movimentos. Porém, existem maneiras de domar pelo menos um pouco seus impulsos decorrentes da gentileza e da preocupação com a saúde do filho e com a sua.
As boas intenções de seus entes queridos podem ter um efeito deplorável. Isso a deixará desequilibrada, se preocupará com sua aparência durante a gravidez ou entrará em pânico só de pensar em ter um filho.
1. "Quando grávida, não assista filmes de terror, óleo de peixe, coma por dois"
- uma enxurrada de bons conselhos pode desequilibrar até a mulher grávida mais calma. Às vezes, acenar com a cabeça funciona, "Sim, sim, eu entendo" - então você tem paz de espírito e pode fazer o que quer. Mas o mais eficaz é citar a autoridade do médico: "Meu ginecologista pensa o contrário." Isso funciona especialmente para os idosos.
2. Você está grávida e seu primo lhe conta sobre complicações no parto, um vizinho lhe fala sobre uma amiga que teve um aborto espontâneo ...
É difícil não entrar em pânico. Portanto, é melhor ter esse tipo de bate-papo imediatamente. Diga "Já ouvi isso antes" ou diga diretamente que não quer falar sobre isso e mude de assunto. Você não se deixará intimidar e, por outro lado, mostrará que seu mundo não se limita ao parto e à maternidade.
3. Comentários da gravidez: "Mas você engordou!", "Parece que está para dar à luz", "Você está redondo como um balão"
- muitas mulheres que estão esperando um filho atendem a esses comentários. Mostram malícia e falta de tato, não vale a pena se preocupar com eles. Tente manter a cabeça fria e diga, por exemplo: "Obrigado por ser honesto, mas tenho um espelho e uma balança em casa ...". Seu interlocutor provavelmente ficará estúpido. Ele compreenderá que o deixou chateado.
4. Quando você está grávida, sua mãe ou sogra recomenda que você coma um prato excepcionalmente saudável que você não tem vontade de comer?
Se acalme. Não tenha medo de ser rude - agora o seu bem-estar é o mais importante e você não pode fazer nada contra si mesmo. Infelizmente, nem sempre é suficiente dizer não. Se isso não funcionar, você pode escapar com náuseas, mal-estar. Não se deixe manipular, ou seja, tome o argumento de que é "para a saúde do bebê". Você mesmo sabe melhor o que é certo para você e seu bebê.
5. Durante a gravidez você se irrita com o fato de todo mundo querer acariciar sua barriga para ver se o bebê lambe?
Você não tem que sofrer em silêncio e concordar em ser tocado, acariciado, auscultado ... Basta dizer que você não gosta. Tente ser bom, mas firme. Você também pode brincar que não sabe o que seu filho vai dizer sobre essa familiaridade. Isso deve esfriar os impulsos de amigos, tios e tias importunos. Você está irritado com o fato de que todos querem acariciar sua barriga e fazer o bebê chutar? e concordo.
6. Você sempre ouve que não pode fazer nada porque está grávida?
Bem, as intenções podem ser boas, então não se ofenda. No entanto, se você se irrita com essa superproteção, porque se sente bem e quer levar uma vida normal, diga isso diretamente aos seus entes queridos. Marque uma reunião com eles para que, quando precisar da ajuda ou esforço deles, você mesmo os peça.
mensal "M jak mama"
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
