16ª semana de gravidez - o bebê e o útero crescem

Com 16 semanas de gravidez, seu filho tem cerca de 110-115 mm ou cerca de 11 cm. Ele pesa 80 g, o que é tanto quanto um pequeno kiwi. Ele agora pode coordenar seus movimentos porque seu cérebro trabalha com os músculos.

Índice:

16ª semana de gravidez: como o bebê se desenvolve?
16 semanas de gravidez: o que está acontecendo com você?
16ª semana de gravidez: as recomendações mais importantes

16ª semana de gravidez: como o bebê se desenvolve?

O feto já tem as proporções e aparência de um recém-nascido. Na 16ª semana de gravidez, ela também tem membros moldados, articulações e ossos que estão ficando mais duros - porque já retêm cálcio, elemento necessário para a construção de um esqueleto forte.

O sistema nervoso da criança agora está operacional: ele envia estímulos aos músculos que respondem a eles, para que a criança possa coordenar os movimentos de seu corpo. Isso o faz começar a cavar e se contorcer no útero. Por ser pequeno, seus chutes ainda não são sentidos pela mulher
o nariz do bebê agora está totalmente formado e pronto para respirar
os olhos são cobertos por pálpebras fechadas, mas os olhos do feto farão movimentos semelhantes aos de qualquer um de nós durante o sono. Eles também são sensíveis à luz, embora não tenham muitas oportunidades de demonstrá-la - a barriga da mãe é escura, mas não silenciosa - o bebê pode sentir as vibrações causadas pelos batimentos cardíacos da mãe, ele já pode ouvir o som do sangue e sons digestivos
a pele do bebê não tem tecido adiposo, ainda é fina e transparente. As primeiras glândulas sudoríparas aparecem nele

Desenvolvimento fetal: como os sentidos do seu bebê se desenvolvem

16 semanas de gravidez: o que está acontecendo com você?

O crescimento do útero faz com que ele suba um pouco, por isso não comprime tanto a bexiga, mas a move para cima no intestino. Portanto, você sente menos pressão na bexiga do que nos primeiros meses de gravidez. Infelizmente, essa sensação retornará no terceiro trimestre, quando o bebê tiver idade suficiente para alcançar a bexiga novamente.

Você está agora na semana 16, que é o 4º mês e o 2º trimestre de gravidez

Movendo os intestinos e, com o tempo, o resto dos órgãos digestivos aumenta o risco de prisão de ventre, azia e outras doenças digestivas. Portanto, tente comer alimentos de fácil digestão para não fazer seu estômago trabalhar mais.

Dieta na gravidez: regras. Como comer bem durante a gravidez?

Na 16ª semana de gravidez, você também pode sentir que está constantemente com calor. Isso ocorre porque mais sangue está circulando na corrente sanguínea, atingindo todos os tecidos - exatamente como quando você está se exercitando, então você está aquecido, como se tivesse acabado de correr alguns quilômetros ou se exercitar. Além disso, os hormônios podem fazer com que a temperatura corporal fique um pouco acima de 36,6 graus Celsius.

O processo de ossificação do esqueleto fetal faz com que o bebê extraia de você o cálcio, necessário para endurecer os ossos. Experimente comer muito leite e vegetais verdes agora, como couve, espinafre, brócolis, que são boas fontes desse elemento. O cálcio também é encontrado em sementes de gergelim e nozes. Sua necessidade de cálcio é de 1.000 a 1.200 mg por dia.

Cálcio - importante para a mãe e o bebê

Tudo sobre o ultrassom 3D

16 semanas de gravidez: o que procurar. Melhores recomendações

Entre 15 e 20 semanas de gravidez, você deve visitar seu ginecologista novamente para outro check-up. Leve os resultados dos exames de sangue e urina recentes com você para que o médico possa verificar se o seu corpo está lidando com o desafio da gravidez.

Durante a consulta, você receberá um encaminhamento para novos exames, o ginecologista também retirará uma amostra para limpeza vaginal para excluir a presença de infecções íntimas e infecções. Durante o período de espera de 9 meses por um bebê, eles podem ser perigosos para sua gravidez.

Visitas ao ginecologista e exames durante a GRAVIDEZ

O médico também irá pesar você e medir sua pressão arterial - esses são testes importantes para avaliar se você está ganhando peso de maneira adequada e se corre o risco de hipertensão induzida pela gravidez - esta é uma doença bastante comum em futuras mães que pode prejudicar o bebê, portanto, vale a pena detectar e tratá-la o mais cedo possível.

Hipertensão na gravidez

Ela está se aproximando do trabalho de parto, então, se você nunca exercitou seus músculos de Kegel, comece o mais rápido possível. Estes são os músculos que são importantes para toda mulher, ajudam a manter a pressão adequada na cavidade abdominal, são responsáveis pela incontinência urinária e também são importantes durante o parto.

Exercício KEGEL MUSCLES - é um investimento para anos!

Quanto mais flexíveis e eficientes forem, mais rápida será a aplicação e menor será o risco de ruptura perineal durante a pressão. Os exercícios de Kegel também permitem que o períneo se recupere mais rapidamente após o parto, sem o risco de reduzir a satisfação sexual em futuras relações sexuais. Para exercitar seus músculos, você precisa contraí-los por alguns segundos e depois relaxá-los dezenas de vezes ao dia.