As ervas para a tosse aliviarão essa doença extremamente desagradável. Tomilho, coltsfoot e marshmallow são ingredientes de medicamentos, mas você também pode fazer chás de ervas caseiros para tosse. Aqui estão as receitas com ervas para tosse.
Vale a pena experimentar ervas para tosse, especialmente quando estamos lidando com uma tosse seca. Ele é o que mais nos afeta e geralmente aparece no início de uma infecção. Se você não quiser recorrer a medicamentos, faça algumas ervas para a tosse em casa.
Índice:
- Quando usar ervas para tosse?
- Ervas para tosse: tomilho
- Ervas para tosse: coltsfoot
- Ervas para tosse: marshmallow
- Receitas para chás para tosse
Quando usar ervas para tosse?
A tosse seca também é chamada de improdutiva, pois não é acompanhada de expectoração de secreções nos brônquios. Este é um processo importante porque os germes que causam a doença estão se multiplicando.
Portanto, vale a pena estimular a expectoração do trato respiratório, a fim de limpá-lo de germes e acelerar a recuperação.
Como fazer isso? Você pode usar xarope ou tomar ervas para tosse que hidratam as membranas mucosas, aumentam a secreção de muco nos brônquios e facilitam a expectoração.
Ervas para tosse: tomilho
O tomilho é a mais popular de todas as ervas para aliviar a tosse.
O tomilho é prontamente usado como condimento aromático para ajudar na digestão, e com menos frequência em tratamentos caseiros para tosse seca.
Entretanto, funciona perfeitamente nesta função, principalmente devido ao teor significativo de óleo essencial (cerca de 2,5%), que inclui carvacrol, cineol, cimeno, alfa-pineno, linalol e borneol, além de timol com forte efeito antimicrobiano (tem propriedades bactericidas e fungicidas).
O timol é bem solúvel em água, por isso se transforma facilmente em infusões e, além disso, tem propriedades analgésicas.
Leia também: Ervas para a DOR DE GARGANTA: tomilho, sálvia, nabo Tomilho - propriedades promotoras de saúde do tomilho Especiarias para a tosse, coriza e resfriadosAlém do óleo essencial, esta erva para tosse contém taninos, ácidos polifenólicos, compostos triterpênicos, amargor, saponinas e flavonóides que têm efeito relaxante e expectorante.
O tomilho estimula o movimento espontâneo dos cílios no epitélio do trato respiratório superior, aumenta a secreção de muco líquido e dilui a secreção espessa na garganta - como resultado, é útil no tratamento de bronquite, tosse seca, asma e coriza.
A erva de tomilho e seus extratos podem ser encontrados em muitas preparações recomendadas para doenças do trato respiratório superior - misturas de ervas, pastilhas. Uma simples infusão de tomilho seco também é ótima para tosse seca.
Importante! O tomilho não deve ser comido em demasia - contém timol, que pode causar vômitos e gastrite.
Ervas para tosse: coltsfoot
Outra erva para tossir é o coltsfoot - tanto as folhas quanto as flores têm propriedades expectorantes, principalmente devido aos compostos do muco. Eles protegem o trato respiratório, reduzindo a irritação, que inibe a tosse.
Além disso, relaxam as secreções da garganta e restauram os movimentos do epitélio ciliar, facilitando a expectoração. As folhas do coltsfoot contêm até 8% de compostos mucosos e, além disso, flavonóides, taninos, fitosterol, carotenóides, óleo essencial, ácidos fenólicos e minerais.
Além da ação expectorante, possuem propriedades revestidas, antiespasmódicas, antiinflamatórias e antibacterianas. Por outro lado, as flores contêm mais óleo essencial e flavonóides, e menos muco e amargor, por isso inibem mais fortemente o reflexo da tosse, mas têm propriedades mais fracas de proteção das mucosas.
O coltsfoot é usado na bronquite crônica e aguda, como uma erva para tosse para tosses secas e cansativas e na asma. É expectorante e antiespasmódico ao mesmo tempo
é usado no tratamento de muitas doenças pulmonares, incluindo enfisema.
A erva Coltsfoot é um componente de muitos preparados antitússicos, incl. mistura de ervas, xaropes caseiros para tosse e pastilhas com coltsfoot.
Os chás caseiros são igualmente eficazes para lidar com a tosse incômoda - a infusão é especialmente recomendada para idosos no caso de catarro leve do trato respiratório superior.
Ervas para tosse: marshmallow
O alto teor (até mais de 10%) de compostos mucosos na próxima erva para tosse - marshmallow, a tornou uma das ervas antitússicas mais eficazes - essa propriedade é compartilhada por suas raízes e folhas.
Os principais componentes do muco são: ácido galacturônico, galactose, glicose, arabinose e ramnose, que se caracterizam por efeito protetor, revestidor e antiinflamatório, amolecimento das secreções brônquicas e expectorantes.
Além de compostos mucosos, as raízes da erva contêm pectina, sacarose e amido, asparagina e betaína, vitaminas e vários sais minerais.
As folhas do marshmallow contêm flavonóides, ácidos orgânicos, cumarinas e caroteno.
É bom saber que o marshmallow protege não só o trato respiratório, mas também o estômago - as mucilagens contidas na erva incham na água e formam soluções coloidais que recobrem as membranas mucosas com uma fina camada, protegendo-as de irritantes e facilitando sua regeneração.
Além disso, atuam por mais tempo e de forma mais eficaz quanto maior a acidez do suco gástrico, pois a mucilagem do marshmallow aumenta sua viscosidade sob a influência do ácido clorídrico.
A raiz de marshmallow é um ingrediente essencial em muitos medicamentos para a tosse, como misturas de ervas destinadas ao uso no tratamento de catarro do trato respiratório superior acompanhado por uma tosse seca irritante.
Extratos de raiz de marshmallow também são encontrados em xaropes antitussígenos de ervas. Também é fácil preparar seus próprios preparativos com a erva marshmallow seca.
Receitas para chás para tosse
1. Chá de tomilho
- Despeje 1 colher de sopa da erva em um copo de água fervente e deixe coberto por 10 minutos. Tensão. Beba 1/2 xícara duas vezes ao dia.
2. Chá Coltsfoot
- 1 colher de sopa da mistura de folhas e flores coltsfoot despeje um copo de água fervente e deixe, coberto, por 15 minutos. Coe e beba 1/2 xícara de infusão 3-4 vezes ao dia.
- Despeje 2 colheres de sopa de flores coltsfoot com um copo de água e cozinhe lentamente, coberto por 5 minutos. Reserve por 10 minutos e depois coe. Beba 1/2 xícara de decocção 2-3 vezes ao dia.
3. Chá de marshmallow
- Despeje 1 colher de sopa de raiz triturada em um copo de água morna e deixe coberto durante a noite. Aquecer ligeiramente de manhã e coar. Beba 1/3 xícara 3 vezes ao dia.
- Despeje 100 g de raiz triturada sobre 1/2 l de vodka 40% pura e reserve em um lugar quente por 2 semanas. Agite o prato 2 vezes ao dia. Passe a tintura por uma gaze grossa, esprema o sedimento. Guarde a tintura na geladeira. Beba 1 colher de chá 3 vezes ao dia após as refeições.
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Tosse úmida vs seca. Como reconhecer e como tratar?
Tosse
A tosse em si não é uma doença, é uma ação reflexa para limpar a árvore respiratória de qualquer coisa que esteja persistente nela. É, portanto, um importante elemento de defesa do organismo. É muito importante para o médico saber que tipo de tosse está errado. O tratamento para a sua tosse será diferente dependendo do tipo de tosse.
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