Tenho 14 anos, sou um adolescente. Tenho me alimentado de maneira mais saudável há cerca de meio ano - estava acima do peso. Não seguia uma dieta específica, apenas não comia fast food ou doces, preferia andar de pé do que de ônibus. No começo fiquei satisfeito comigo mesmo, estava perdendo peso como deveria. Mas, quando cheguei ao meu peso normal, o peso continuou a diminuir. Mesmo que eu não quisesse nada. Não tenho mais ideia do que fazer. Em vez de 10, perdi 20 kg, e não como pouco, como normalmente, só sem lixo. Já estou muito magro.
Você deve começar consultando um médico. A perda de peso rápida ou grande pode causar muitas doenças e deve ser descartada. Pode ser uma glândula tireóide hiperativa, problemas nas glândulas supra-renais ou no pâncreas, doenças do trato gastrointestinal, incluindo os intestinos, que podem ser fatais se não forem diagnosticadas ou tratadas. Com base nos testes, o médico avaliará a condição do seu corpo e o orientará mais. Se todos os resultados estiverem corretos, é necessário visitar o nutricionista junto com seus pais e determinar a dieta certa para você. Também vale a pena procurar oficinas culinárias bacanas e se testar como cozinheiro. Tudo isso para aprender a se alimentar de forma saudável e funcionar bem.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
