Como determinar a dieta correta para uma criança de 5 anos?

Gostaria de escolher corretamente os nutrientes para minha filha de 5 anos. O que posso fazer para determinar a dieta correta para ela?

Recomendo o site do Instituto Mãe e Filho, onde você encontrará muitas informações e cardápios. No entanto, a melhor maneira de fazer isso é visitando um nutricionista que fará uma entrevista completa com você, avaliará sua nutrição atual e desenvolverá uma dieta que leve em consideração a permanência no jardim de infância ou atividades físicas adicionais para seu filho.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.