Sexo: como trazer de volta o desejo em um relacionamento

Nada de bom dura para sempre, mesmo a luxúria mais forte vai desaparecer com o tempo. Como reacender os sentidos? O que fazer para desfrutar de um sexo satisfatório em um relacionamento de longo prazo?

Cada um de nós tem necessidades sexuais diferentes e, como existem grandes diferenças de temperamento, não vale a pena procurar normas e comparar uns aos outros. Não existe libido moderada (desejo sexual) ou um nível típico de atividade sexual.

Ambas as necessidades altas e baixas são normais e, curiosamente, a libido não é um valor constante - muda com a idade e também depende de vários fatores. É por isso que o apetite por sexo aumenta e diminui periodicamente.

Infelizmente, mesmo em um relacionamento bem-sucedido, o desejo "diverge" em duas direções diferentes, causando conflitos e acusações mútuas. Portanto, se algo em seu relacionamento mudou e algo deseja fazer amor com mais frequência, não se estresse com a situação. Primeiro, tente entender por que você não é tão ativo quanto costumava ser e, em seguida, comece a neutralizar isso.

Ouça como restaurar a luxúria em um relacionamento. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.

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Desejo - estado e condição mental

O modo como você se sente tem um grande impacto na força de seu impulso sexual. Durante as férias ou férias, quando você está revigorado, relaxado, não pensa no trabalho, faz amor com muito mais frequência.

A pesquisa confirma que a fadiga e o estresse inibem o desejo. Portanto, não se surpreenda se o desejo de seu parceiro por sexo diminuir quando ele tiver problemas pessoais ou trabalhar de manhã até tarde da noite.

Depressão, mal-estar, doenças também enfraquecem a libido. É interessante que nas mulheres, o apetite por sexo também muda durante o ciclo menstrual - geralmente diminui durante a menstruação (bem como o estado geral) e aumenta durante a ovulação ...

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Desejo - a idade também tem alguma importância

A mãe natureza o arranjou de tal maneira que quanto mais velho o homem, menos capaz ele é. Este princípio também se aplica à esfera íntima. Os de vinte anos não têm problemas com a direção, porque a juventude se espalha, e os de trinta também não reclamam da falta de desejo - já têm consciência das próprias sensações, podem desfrutar do sexo e aproveitar ao máximo as fontes do prazer.

Para alguns, o calor dos sentidos enfraquece ligeiramente na casa dos quarenta, e na maioria deles na casa dos cinquenta, sessenta ... Você pode evitar? Sim, e não precisa ser necessariamente Viagra. Na velhice, o desejo por sexo pode ser restaurado significativamente cuidando-se da saúde e da condição física por meio de nutrição adequada, exercícios e esportes. Realmente funciona!

A rotina também é inimiga do desejo em um relacionamento de longo prazo. Se vocês se amam da mesma maneira por muitos anos, não se surpreenda se acabarão parando de ter desejos. Portanto, não tenha medo de apresentar algo novo e excitante ao seu quarto - filmes eróticos, aparelhos de sex shop, massagem para dois não são apenas para jovens! O sexo bem-sucedido é uma grande força para a vida - então experimente.

Luxúria - a atitude em relação ao parceiro é importante

Você notou um certo padrão? O temperamento sexual sempre atinge seu nível mais alto nos primeiros estágios de um relacionamento. É assim que o amor funciona!

No corpo de uma pessoa apaixonada, os hormônios estão em alta e uma pessoa pode fazer amor por horas. Depois de uma noite de loucura, você vai trabalhar, volta e está pronto para experiências eróticas de novo ...

Mas se você continuasse nessa loucura para sempre, não teria força suficiente. Assim, a natureza garantiu que o entusiasmo esfriasse com o tempo. Os sentimentos se tornam menos violentos, o desejo de fazer sexo surge a cada poucos dias. E embora o sexo não seja mais uma explosão sensorial, ainda pode ser ótimo.

Mas às vezes é diferente - o desejo diminui e não volta. Porque seu parceiro deixa de gostar de você ou seus relacionamentos estão se arrastando para o ressentimento, a raiva e o arrependimento. Por isso é tão importante cuidar da aparência, da capacidade de silenciar traumas mútuos e do cuidado cotidiano para o bom relacionamento com o parceiro.

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Descubra como aumentar a libido

Os processos relacionados à menopausa ou andropausa podem enfraquecer a libido, mas isso pode ser adiado com a ajuda de um médico. Você também deve procurá-lo quando o motivo da falta de impulso for distúrbios hormonais, depressão ou alguma doença crônica. Às vezes, o motivo são os medicamentos que você está tomando, então pergunte ao seu médico se eles podem ser substituídos ou pelo menos mudados na dosagem.

Não é verdade que ...

... luxúria é um instinto que deve necessariamente ser satisfeito. Afinal, somos humanos e nos colocamos acima dos demais seres terrenos. E nossa vantagem sobre eles é, entre outras no fato de que podemos controlar nossos desejos.
... amor e luxúria estão sempre relacionados. Muitas pessoas consideram o sexo um prazer em si mesmo e fazem amor com alguém que é exclusivamente atraente para elas. Acontece até que alguém de quem você não gosta é fisicamente atraente.
... um homem que não libera seu desejo está exposto a uma dor prolongada. Em um estado de grande excitação, um homem pode sentir alguma pressão no períneo, mas não é dor. Essa tensão, se não for descarregada, logo desaparecerá espontaneamente.
... quanto mais um homem deseja uma mulher, maior é sua habilidade sexual. E às vezes é exatamente o oposto - o fascínio por uma mulher pode ser tão avassalador que torna um homem momentaneamente impotente. O desejo de agradar a sua amada o paralisa.

A monotonia é o grande inimigo do desejo. A vida íntima deve ser diversificada, e não apenas quando você tem 20-30 anos.

• Tome uma ducha ou um banho de espuma juntos (uma taça de vinho também é uma boa ideia).
• Se vocês costumam se amar no escuro, enlouqueça durante o dia.
• Não só a cama é um lugar para o amor. Você já tentou fazer amor no tapete ou em torno do grande espelho?
• Leia um romance erótico em voz alta, conte suas fantasias, invente cenários picantes - não há nada de errado com isso!
• Use penas, seda, gelo nas carícias - para que as sensações sejam as mais variadas possíveis.

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