Auto-defesa para idosos? Por que não, e até - sim, sim! Por quê? Infelizmente, os idosos muitas vezes se tornam alvos fáceis para os criminosos, e é por isso que em autodefesa para pessoas maduras não demonstram medo e mantêm a cabeça fria - mais do que a habilidade de usar artes marciais como em filmes de ação. Então, como se proteger?
Índice:
- Autodefesa para idosos: não chame atenção para si mesmo
- Auto-defesa para idosos: conheça bem sua vizinhança
- Autodefesa para idosos: como evitar um ataque físico?
- Autodefesa para idosos: O que fazer em caso de ataque físico?
- Autodefesa para idosos: o que pode ser uma arma?
- Autodefesa para idosos: quando é que você deve deixar ir?
- Autodefesa para idosos: lições? Por que não!
A autodefesa para idosos requer mais inteligência e atenção do que força - aprenda sobre seus princípios básicos.
Autodefesa para idosos: não chame atenção para si mesmo
A regra mais importante de autodefesa parece simples - evite situações que possam levar alguém a atacar ou roubar.
Como fica na prática? Em primeiro lugar, não vale a pena usar joias chamativas e elegantes, bolsas caras, além de contar dinheiro em local público ou folhear o conteúdo da carteira.
Muito também depende da impressão que causa no meio ambiente. Pessoas que caminham com firmeza, mantêm a cabeça erguida e analisam a situação ao redor continuamente são atacadas com menos frequência.
Por outro lado, quando a cabeça é abaixada, um passo incerto e a pessoa parece assustada, torna-se o principal alvo de potenciais criminosos.
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Auto-defesa para idosos: conheça bem sua vizinhança
Com o passar dos anos, o visão ou audição. Por isso é importante ter um bom conhecimento do bairro, bem como dos locais que costumamos visitar. Desta forma, você pode sentir e andar com mais confiança e evitar situações indesejadas. Definitivamente, vale a pena desenvolver o hábito de "escanear" calmamente os arredores. Então fica mais fácil perceber se alguém não está nos observando ou não está se esgueirando de forma suspeita.
Autodefesa para idosos: como evitar um ataque físico?
Os criminosos geralmente começam com palavras e preferem terminar com elas. O fato é que eles não querem chamar atenção excessivamente para si mesmos. Procuram também vítimas "mansas" e alvos fáceis, para que a situação seja o mais rápida possível e o menos, pode-se dizer, problemática. Portanto, antes mesmo que um ataque físico possa ocorrer, vale a pena usar o chamado técnicas de descalonamento.
Sobre o que é isso? Principalmente para desencorajar um potencial criminoso, para que ele não prossiga com suas ações. Falar alto, firme e assertivamente ajuda nisso. Alguém está pedindo dinheiro? Recusamos imediatamente, não entramos em discussão, certamente chamamos o criminoso em sua voz para nos deixar em paz.
Na maioria dos casos, isso tem bons resultados e as vítimas em potencial podem ir embora com segurança sem contato físico.
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Autodefesa para idosos: O que fazer em caso de ataque físico?
Em alguns casos, entretanto, ocorre um ataque físico. Então você tem que se defender conscientemente e você não precisa realmente de conhecimento, por exemplo, de artes marciais.
Lembre-se de que os olhos são a parte mais sensível do corpo. Em todas as circunstâncias perigosas, é uma boa ideia cutucá-los o suficiente para ganhar tempo para escapar. Quando um homem ataca, outros bons "alvos" são a garganta, a virilha e a genitália.
Se suas mãos estiverem amarradas e você não puder cutucar os olhos, pise firme e repetidamente nos pés do atacante. Ele pode sentir dor o suficiente para soltar as mãos - e então será possível ir para os olhos. Esta é uma regra básica que deve ser repetida em situações difíceis - em primeiro lugar, acertamos os olhos!
Usamos todos os momentos possíveis para escapar ou pedir ajuda. Você nunca sabe se o criminoso não tem armas adicionais ou camaradas que não estão esperando em algum lugar próximo. Além disso, não vamos tentar ensinar-lhe uma lição quando, por exemplo, um golpe nos olhos acaba sendo severo. A fuga e a redução da escalada são métodos muito mais seguros.
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Autodefesa para idosos: o que pode ser uma arma?
Na verdade, qualquer coisa que tenhamos conosco pode ser uma arma, desde que a usemos de maneira adequada. Chaves ou canetas funcionam bem para atacar os olhos de um atacante. Por outro lado, coisas mais duras, como uma lata de comida, serão úteis para uma pancada dolorosa no nariz (mais severa do que, por exemplo, no estômago).
Vale a pena levar spray de pimenta, canivete ou outra ferramenta de autodefesa? Na verdade não. No caso de idosos, o atacante pode pegá-los e usá-los contra suas vítimas.
Autodefesa para idosos: quando é que você deve deixar ir?
Se o agressor está extremamente determinado a arrancar sua carteira ou bolsa, e em uma situação pior - tem uma faca ou mesmo uma arma, infelizmente o melhor método é entregá-lo.
Sim, você pode perder dinheiro, documentos, mas nós mantemos nossa saúde ou nossa vida. Quando um atacante armado exige uma carteira, é melhor largá-la no chão e fugir imediatamente. O mais provável é que o criminoso se concentre na carteira e não no ataque físico.
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Autodefesa para idosos: lições? Por que não?
Claro, todos os métodos descritos acima podem ser usados por qualquer pessoa. No entanto, também não custa receber treinamento especializado em aulas de autodefesa. Assim, você ganha ainda mais segurança a cada dia.
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