Sexta-feira, 6 de junho de 2014.- Pessoas com síndrome da resistência à insulina, também conhecida como síndrome metabólica ou síndrome X, podem apresentar simultaneamente outros problemas de saúde, como altos níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, sobrepeso, obesidade e Hipertensão (pressão alta), portanto, essas pessoas têm um alto risco de sofrer ataques cardíacos e derrames, entre outras conseqüências devastadoras para a saúde.
Por esse motivo, é muito importante detectar a resistência à insulina ou seus fatores de risco a tempo. No passado recente, os médicos não verificaram o grau de "sensibilidade à insulina" de seus pacientes e descobriram as consequências do problema, quando o dano já estava presente.
Todos os alimentos que ingerimos são transformados em proteínas, micronutrientes e glicose, e cada um deles cumpre uma função específica dentro do nosso corpo. A função da glicose é servir como combustível ou "energia" para nossas células, para que o corpo possa funcionar corretamente. A insulina é o hormônio responsável por enviar um sinal para as células, para que elas permitam a entrada de glicose.
O combustível ou "energia" que nossas células necessitam, varia constantemente de acordo com a atividade que realizamos. O cérebro deve manter o equilíbrio adequado entre a glicose que ingerimos e a energia que nossas células requerem. Portanto, o cérebro deve monitorar os alimentos que ingerimos, os níveis de glicose no sangue e as necessidades de energia de nossas células e enviar um sinal ao pâncreas para liberar a quantidade exata de insulina necessária para atender às necessidades de energia de nossos pacientes. as células A insulina envia um "sinal" para as células, para permitir que a glicose entre e use, mantendo os níveis de glicose no sangue dentro do parâmetro normal.
Se esse equilíbrio não for mantido adequadamente, isso significa que as células perderam a "sensibilidade" de perceber os sinais de insulina, ou seja, são "resistentes à insulina" ou "Resistentes à Insulina".
Atualmente, a maior quantidade de calorias que ingerimos é proveniente de carboidratos e, na maioria dos casos, esses carboidratos são "carboidratos simples", como açúcar, doces e produtos processados com adição de açúcar (bolos, refrigerantes, biscoitos, etc.). que são absorvidos mais rapidamente pela corrente sanguínea.
Isso força o pâncreas a liberar uma quantidade maior de insulina, para que os níveis de glicose no sangue sejam mantidos em níveis normais. Se comemos constantemente esse tipo de alimento e também não exercitamos, com o tempo as células podem perder a capacidade de responder aos sinais de insulina, ou seja, podem se tornar resistentes à insulina ou intolerantes à glicose. Os níveis de glicose no sangue tendem a subir.
Se isso acontecer, o cérebro enviará imediatamente um sinal ao pâncreas para liberar mais insulina na corrente sanguínea, para que os níveis de açúcar no sangue permaneçam em níveis normais. O resultado disso será que os níveis de insulina no sangue serão elevados, isso é conhecido como "Hiperinsulinemia" ou "Hiperinsulinismo". A hiperinsulinemia, por sua vez, também causa sérios problemas em nosso corpo.
Atualmente, a maioria dos alimentos que você come também possui um alto teor de gorduras saturadas que aumentam a incidência de sobrepeso, obesidade, hipertensão, níveis elevados de colesterol e triglicerídeos que, além do estilo de vida sedentário, são os principais fatores de risco para a insulina resistência, problemas cardiovasculares e cérebro vascular.
Isso não significa que uma pessoa com um peso corporal adequado não possa apresentar "resistência à insulina", pois o fator genético também desempenha um papel de risco muito importante.
Como a Síndrome de resistência à insulina causa sérios problemas de saúde e seus sintomas geralmente passam despercebidos, é muito importante que as pessoas determinem os fatores de risco que podem ter e caso pensem que podem ter resistência à insulina, É recomendável que você vá ao médico para examiná-los e, se possível, realize um teste chamado "Curva de tolerância à glicose", que indicará o grau de sensibilidade que suas células têm à insulina.
Se a resistência à insulina não for tratada a tempo, o risco de desenvolver diabetes tipo 2 será muito alto. Estima-se que pessoas com "Hiperinsulinemia" como resultado da resistência à insulina desenvolvam Diabetes em menos de 10 anos.
Embora o diabetes seja a doença mais óbvia que vem à mente quando falamos sobre "Síndrome de resistência à insulina", é apenas uma das muitas doenças que essa condição pode causar, porque pode ser acompanhada por duas ou mais problemas de saúde, como altos níveis de colesterol, triglicerídeos, sobrepeso, obesidade e hipertensão, entre outros.
O diabetes é considerado a "nova epidemia mundial", atualmente existem 249 milhões de pessoas com diabetes no mundo, mais de 50 milhões são hispânicas e nos Estados Unidos há mais de 20 milhões de diabéticos, e se você não fizer algo com urgência, Esse problema escapará das mãos das autoridades de saúde e dos governos de todos os países, causando efeitos devastadores sobre a humanidade.
Pior, estima-se que 1 em cada 4 pessoas no mundo tenha "Síndrome de Resistência à Insulina". 50% das pessoas obesas são resistentes à insulina e nos Estados Unidos mais de 80 milhões de pessoas têm "resistência à insulina".
O número de pessoas com resistência à insulina aumentou de maneira alarmante como resultado da epidemia de sobrepeso, obesidade e sedentarismo que caracteriza o estilo de vida que levamos hoje.
Felizmente, nesta fase, o diabetes pode ser prevenido ou, pelo menos, adiado, e a boa notícia é que a insulina e a glicose podem ser facilmente influenciadas por mudanças simples que implementamos em nosso estilo de vida atual, adquirindo hábitos alimentares saudáveis e aumentando nossa atividade. física ou exercícios Em certas ocasiões, também será necessário o uso de medicamentos que nos ajudem a melhorar nossa "sensibilidade" à insulina.
Há fortes evidências de que perder peso e manter a forma por meio da atividade física ajudará as células do corpo a recuperar a "sensibilidade à insulina" e, portanto, ser menos "resistente à insulina". O Progran de Prevenção de Diabetes (DPP) foi um estudo científico que demonstrou claramente que o Diabetes Tipo 2 pode ser prevenido, se agirmos o mais rápido possível. Ficar bem informado e educado nessa área nos permitirá sentir-nos melhor e ser mais saudáveis.
Em "Diabetes a Day", conscientes do grave problema que o diabetes representa e de seus fatores de risco, nos sentimos comprometidos com a população mundial, em realizar nosso trabalho todos os dias com mais carinho, ética, profissionalismo e dedicação para evitar ou reduzir a alta incidência de diabetes naqueles em risco de desenvolvê-lo e proporcionar uma melhor qualidade de vida àqueles já diagnosticados com diabetes, por meio de nossas campanhas de conscientização massivas e gratuitas, educação sobre diabetes, informações preventivas e atualizadas e motivação para realizar todas as mudanças necessárias que nos permitem desfrutar de uma vida mais saudável, produtiva e feliz.
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Por esse motivo, é muito importante detectar a resistência à insulina ou seus fatores de risco a tempo. No passado recente, os médicos não verificaram o grau de "sensibilidade à insulina" de seus pacientes e descobriram as consequências do problema, quando o dano já estava presente.
O que significa "Sensibilidade à insulina"?
Todos os alimentos que ingerimos são transformados em proteínas, micronutrientes e glicose, e cada um deles cumpre uma função específica dentro do nosso corpo. A função da glicose é servir como combustível ou "energia" para nossas células, para que o corpo possa funcionar corretamente. A insulina é o hormônio responsável por enviar um sinal para as células, para que elas permitam a entrada de glicose.
O combustível ou "energia" que nossas células necessitam, varia constantemente de acordo com a atividade que realizamos. O cérebro deve manter o equilíbrio adequado entre a glicose que ingerimos e a energia que nossas células requerem. Portanto, o cérebro deve monitorar os alimentos que ingerimos, os níveis de glicose no sangue e as necessidades de energia de nossas células e enviar um sinal ao pâncreas para liberar a quantidade exata de insulina necessária para atender às necessidades de energia de nossos pacientes. as células A insulina envia um "sinal" para as células, para permitir que a glicose entre e use, mantendo os níveis de glicose no sangue dentro do parâmetro normal.
Se esse equilíbrio não for mantido adequadamente, isso significa que as células perderam a "sensibilidade" de perceber os sinais de insulina, ou seja, são "resistentes à insulina" ou "Resistentes à Insulina".
Como é produzida a "resistência à insulina"?
Atualmente, a maior quantidade de calorias que ingerimos é proveniente de carboidratos e, na maioria dos casos, esses carboidratos são "carboidratos simples", como açúcar, doces e produtos processados com adição de açúcar (bolos, refrigerantes, biscoitos, etc.). que são absorvidos mais rapidamente pela corrente sanguínea.
Isso força o pâncreas a liberar uma quantidade maior de insulina, para que os níveis de glicose no sangue sejam mantidos em níveis normais. Se comemos constantemente esse tipo de alimento e também não exercitamos, com o tempo as células podem perder a capacidade de responder aos sinais de insulina, ou seja, podem se tornar resistentes à insulina ou intolerantes à glicose. Os níveis de glicose no sangue tendem a subir.
Se isso acontecer, o cérebro enviará imediatamente um sinal ao pâncreas para liberar mais insulina na corrente sanguínea, para que os níveis de açúcar no sangue permaneçam em níveis normais. O resultado disso será que os níveis de insulina no sangue serão elevados, isso é conhecido como "Hiperinsulinemia" ou "Hiperinsulinismo". A hiperinsulinemia, por sua vez, também causa sérios problemas em nosso corpo.
Atualmente, a maioria dos alimentos que você come também possui um alto teor de gorduras saturadas que aumentam a incidência de sobrepeso, obesidade, hipertensão, níveis elevados de colesterol e triglicerídeos que, além do estilo de vida sedentário, são os principais fatores de risco para a insulina resistência, problemas cardiovasculares e cérebro vascular.
Isso não significa que uma pessoa com um peso corporal adequado não possa apresentar "resistência à insulina", pois o fator genético também desempenha um papel de risco muito importante.
O problema é tão sério?
Como a Síndrome de resistência à insulina causa sérios problemas de saúde e seus sintomas geralmente passam despercebidos, é muito importante que as pessoas determinem os fatores de risco que podem ter e caso pensem que podem ter resistência à insulina, É recomendável que você vá ao médico para examiná-los e, se possível, realize um teste chamado "Curva de tolerância à glicose", que indicará o grau de sensibilidade que suas células têm à insulina.
Se a resistência à insulina não for tratada a tempo, o risco de desenvolver diabetes tipo 2 será muito alto. Estima-se que pessoas com "Hiperinsulinemia" como resultado da resistência à insulina desenvolvam Diabetes em menos de 10 anos.
Embora o diabetes seja a doença mais óbvia que vem à mente quando falamos sobre "Síndrome de resistência à insulina", é apenas uma das muitas doenças que essa condição pode causar, porque pode ser acompanhada por duas ou mais problemas de saúde, como altos níveis de colesterol, triglicerídeos, sobrepeso, obesidade e hipertensão, entre outros.
O diabetes é considerado a "nova epidemia mundial", atualmente existem 249 milhões de pessoas com diabetes no mundo, mais de 50 milhões são hispânicas e nos Estados Unidos há mais de 20 milhões de diabéticos, e se você não fizer algo com urgência, Esse problema escapará das mãos das autoridades de saúde e dos governos de todos os países, causando efeitos devastadores sobre a humanidade.
Pior, estima-se que 1 em cada 4 pessoas no mundo tenha "Síndrome de Resistência à Insulina". 50% das pessoas obesas são resistentes à insulina e nos Estados Unidos mais de 80 milhões de pessoas têm "resistência à insulina".
O número de pessoas com resistência à insulina aumentou de maneira alarmante como resultado da epidemia de sobrepeso, obesidade e sedentarismo que caracteriza o estilo de vida que levamos hoje.
Então o que podemos fazer?
Felizmente, nesta fase, o diabetes pode ser prevenido ou, pelo menos, adiado, e a boa notícia é que a insulina e a glicose podem ser facilmente influenciadas por mudanças simples que implementamos em nosso estilo de vida atual, adquirindo hábitos alimentares saudáveis e aumentando nossa atividade. física ou exercícios Em certas ocasiões, também será necessário o uso de medicamentos que nos ajudem a melhorar nossa "sensibilidade" à insulina.
Há fortes evidências de que perder peso e manter a forma por meio da atividade física ajudará as células do corpo a recuperar a "sensibilidade à insulina" e, portanto, ser menos "resistente à insulina". O Progran de Prevenção de Diabetes (DPP) foi um estudo científico que demonstrou claramente que o Diabetes Tipo 2 pode ser prevenido, se agirmos o mais rápido possível. Ficar bem informado e educado nessa área nos permitirá sentir-nos melhor e ser mais saudáveis.
Em "Diabetes a Day", conscientes do grave problema que o diabetes representa e de seus fatores de risco, nos sentimos comprometidos com a população mundial, em realizar nosso trabalho todos os dias com mais carinho, ética, profissionalismo e dedicação para evitar ou reduzir a alta incidência de diabetes naqueles em risco de desenvolvê-lo e proporcionar uma melhor qualidade de vida àqueles já diagnosticados com diabetes, por meio de nossas campanhas de conscientização massivas e gratuitas, educação sobre diabetes, informações preventivas e atualizadas e motivação para realizar todas as mudanças necessárias que nos permitem desfrutar de uma vida mais saudável, produtiva e feliz.
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