O aumento do COLESTEROL não faz mal, mas é perigoso

O colesterol elevado é uma epidemia do século 21. O motivo? Dieta inadequada e falta de exercícios. Portanto, vale a pena verificar se você o tem na faixa normal, graças ao qual você evitará doenças perigosas. Se os níveis de colesterol estiverem elevados, uma dieta geralmente é suficiente para baixá-los.

Nada me machuca, me sinto bem, por que deveria me curar? O colesterol elevado não é perceptível por muito tempo. Portanto, é difícil para nós acreditar que ele se acumule nos vasos sanguíneos, levando às doenças cardiovasculares, uma das principais causas de morte em países altamente desenvolvidos.

O teste de colesterol vai lhe dizer a verdade

Durante anos, o colesterol se acumulou discretamente nas artérias. Mesmo um corpo esguio não significa que o tenhamos normal. Portanto, é de nosso interesse verificar regularmente as frações de colesterol total, LDL e HDL. A primeira medição deve ser feita por volta dos 20 anos. Se o resultado estiver correto - basta repetir o teste a cada 5 anos. Mulheres na casa dos 50 anos e homens na casa dos 45 devem ter seu colesterol testado todos os anos. Se o seu valor for elevado ou você estiver em risco - conforme prescrito pelo seu médico.
O colesterol das crianças é verificado quando os pais desenvolvem doença coronariana prematura. Você precisa de uma recomendação do seu médico de família para o exame. Particularmente, você tem que pagar cerca de PLN 50 por uma determinação completa do colesterol. O exame é praticamente indolor e rápido - basta tirar sangue de uma veia. Você deve vir ao laboratório com o estômago vazio.

Colesterol elevado - geralmente a pedido

O colesterol elevado pode ser o resultado de uma falta ou mau funcionamento congênito de todos ou metade dos receptores da lipoproteína LDL na superfície das células do fígado, que são responsáveis ​​pela absorção e degradação dessa fração do colesterol.

Como a placa de colesterol é formada

Existe mais colesterol ruim (LDL) do que colesterol bom (HDL) no corpo. Ele circula no sangue na forma de pequenas bolas rodeadas por uma fina camada de proteína. Graças à bainha delicada, penetra facilmente na corrente sanguínea. Ele adere às paredes internas dos vasos, criando uma placa de colesterol e iniciando o desenvolvimento da aterosclerose. A oxidação (ranço) aumenta seus efeitos nocivos.

Quando todos os receptores falham, os níveis de colesterol total excedem 600 mg / dl e a aterosclerose avançada ocorre na primeira infância (esta doença grave afeta uma pessoa em um milhão). No caso de comprometimento de alguns receptores, o colesterol total geralmente ultrapassa 300 mg / dl e a doença arterial coronariana ocorre entre 40 e 50 anos (estatisticamente, afeta 1 pessoa em 500). Na maioria das vezes, porém, financiamos o colesterol alto por conta própria. Quando uma predisposição genética é combinada com erros alimentares, o risco de distúrbios lipídicos aumenta. Os problemas com o colesterol são favorecidos pelo estilo de vida pouco saudável que é comum hoje em dia. Temos sido superalimentados desde que éramos crianças, desenvolvemos maus hábitos alimentares. Crianças em carrinhos de bebê seguram um biscoito em vez de uma maçã ou cenoura. Por que fazer um sanduíche para seu filho na escola quando é mais fácil dar dinheiro para um hambúrguer? Também gostamos de comer em restaurantes de fast food, porque não temos tempo nem disposição para jantares caseiros. Estamos ocupados, estressados ​​e confortáveis. Depois do trabalho, não queremos sair para passear ou para a piscina, preferimos descansar no sofá em frente à TV. Como resultado de tudo isso, o corpo não consegue lidar com o controle da gordura. Para que funcione perfeitamente, o colesterol entregue às células deve ser consumido, e seu excesso deve ser levado para longe do corpo em uma boa fração. Infelizmente, a maneira como vivemos faz com que esse círculo fechado seja quebrado cada vez com mais frequência. Efeito? Para a maioria de nós, o colesterol está acima do normal.

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