APÓS O NASCIMENTO: higiene íntima no puerpério

Durante o puerpério, você deve cuidar da sua higiene pessoal mais do que nunca. Graças a isso, você evitará uma infecção desagradável. Como se cuidar para facilitar a cicatrização perineal pós-parto?

Em suma, o puerpério é o momento em que o corpo retorna ao estado em que estava antes da gravidez. Começa com o nascimento da placenta e geralmente dura seis semanas. O que está acontecendo neste momento? No puerpério, incl. A lactação começa, as feridas pós-parto do útero, resultantes do descolamento da placenta, cicatrizam e o próprio útero se contrai para atingir o tamanho anterior à gravidez. Durante o último processo, o chamado fezes maternas (lóquios). Durante as primeiras duas semanas, eles se assemelham a um período abundante e prolongado.
O sangramento diminui gradualmente: no final da segunda semana após o nascimento, as fezes são amarelas sujas e, uma semana depois, acinzentadas. Eles contêm não apenas fragmentos de sangue e tecido, mas também muitos microrganismos perigosos (estafilococos, estreptococos, bactérias coliformes). E é por causa deles que o slogan "limpar significa saudável" ganha um novo significado no pós-parto. Durante esse período, o útero se assemelha a uma grande ferida em cicatrização, portanto, a negligência com a higiene íntima pode levar a complicações muito desagradáveis.

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Higiene pós-parto: limpar significa saudável

As regras da higiene íntima no puerpério são simples: lave o períneo com a maior freqüência possível, sempre após a troca do inserto e após ir ao banheiro. Todos os géis e loções de limpeza íntima, o sabonete cinza Biały Jeleń, bem como água fervida com um anti-séptico antiinflamatório dissolvido nela são permitidos. Essas preparações estão disponíveis ao balcão nas farmácias. Alguns deles, como o Tantum Rosa, reduzem adicionalmente a dor no períneo que ocorre após o parto natural, por conterem analgésicos locais (nota: podem ser usados no máximo uma ou duas vezes ao dia). É importante não apenas com o que você se lava, mas também como o faz. Até que o sangramento pare e as fezes parem, esqueça o banho na banheira. Não só pela possibilidade de infecção: um banho de água morna dilata os vasos sanguíneos, o que pode aumentar a intensidade do sangramento. Tome um banho ou um bidé. Como último recurso, em uma tigela com água morna fervida (mas prepare um jarro com água para enxaguar o períneo).
Comece a lavar do monte púbico em direção ao ânus, nunca o contrário. Seque o períneo com uma toalha descartável - as comuns, mesmo as recém-lavadas, contêm muitos microrganismos. Não esfregue a pele com toalha, aplique suavemente. Nos primeiros dias após o parto, quando estiver muito dolorida, você pode usar um secador de cabelo na velocidade mais baixa.

Puerpério - o que você deve saber sobre isso?

Higiene após o parto: arejado e fresco

Usar roupas íntimas adequadas é tão importante quanto lavar com shampoo regularmente. Deve ser arejado, de preferência de algodão. Evite meias e não use calcinhas apertadas e herméticas. Nos primeiros dias após o parto, os médicos recomendam calcinhas de algodão simples.

Algumas pessoas aconselham não colocá-los ao deitar-se: coloque apenas uma sub-capa de alumínio no lençol (estão disponíveis nas farmácias), uma toalha sobre ele e um absorvente máximo embaixo do fundo (é importante que não toque no períneo). Tudo isso para que o acesso do ar acelere a cicatrização do períneo. Vale a pena fazer essa transmissão várias vezes ao dia. Quando você se levantar, use absorventes internos ou absorventes especiais pós-parto (disponíveis nas farmácias). No entanto, tampões não devem ser usados.